Как губка становится рассадником микробов

Согласно заявлению Кондрахина, пористая структура губки задерживает остатки пищи, которые, высыхая, создают идеальные условия для размножения микроорганизмов. Чтобы избежать проблем со здоровьем, губку рекомендуется менять не реже одного раза в неделю. После каждого использования важно тщательно промывать, отжимать и сушить губку, чтобы минимизировать накопление бактерий.

Правила ухода за губкой

• Менять губку каждую неделю.
• После использования тщательно промывать и сушить.
• Уничтожать губку после контакта с сырым мясом или кровью.

Шокирующая статистика

Кондрахин также подчеркнул, что за короткий срок — всего одну неделю — в поролоновой губке может накапливаться до 200 тысяч раз больше бактерий, чем на поверхностях унитаза. Эта информация наводит на размышления о том, насколько важно правильно ухаживать за кухонными принадлежностями.

Уважаемые коллеги! Жители и гости Пензенской области! Поздравляю вас с Днем народного единства!

Этот праздник занимает особое место в истории нашего Отечества. Он символизирует неразрывную связь времен и напоминает о событиях 1612 года, когда наши предки, объединив усилия, отстояли независимость страны. Перед лицом опасности люди разных сословий, вероисповеданий и национальностей проявили сплоченность и мужество, став примером истинной любви к Отчизне.

В период специальной военной операции народное единство особенно важно. Это залог победы, силы и успешного будущего страны, а также свидетельство подлинной преданности граждан своей Родине.

Для сотрудников Следственного комитета России понятия чести, долга и служения Отечеству являются основой профессии. Защита прав и законных интересов всегда ставится во главу угла в обеспечении законности и правопорядка

Желаю вам крепкого здоровья, благополучия, неиссякаемой энергии и новых успехов. Мира и добра вам и вашим близким!

Руководитель

следственного управления

полковник юстиции А.М. Фишман

Какие бы вызовы ни готовила жизнь, какие бы трудности ни вставали перед нами, мы обязательно справимся. Наша опора – сплоченность, мужество и сила духа.

С Днем народного единства, дорогие земляки!

Вместе мы можем все

В Чебоксарах завершились первенство и чемпионат Приволжского федерального округа по пауэрлифтингу в дисциплинах «жим» и «жим классический». Соревнования объединили более 200 спортсменов из 14 субъектов ПФО.

В составе сборной команды Пензенской области отличные результаты показали воспитанники отделения пауэрлифтинга СШОР «Союз» (г. Заречный): на чемпионате ПФО Арина Почивалова одержала победу в весовой категории до 47 кг, а Мария Ушакова стала серебряным призёром в весовой категории до 52 кг.

На первенстве ПФО Никита Меняйкин завоевал серебряную медаль в весовой категории до 74 кг, а Николай Фролов и Виктор Краюшкин стали бронзовыми призёрами в весовых категориях до 66 кг и до 120 кг соответственно.

Поздравляем спортсменов и их наставников — Сергея Ярмаркина и Марию Ушакову — с успешным выступлением!

Подготовка пензенских спортсменов осуществляется в рамках реализации государственной программы «Спорт России».

#МинспортПензенскойОбласти

По данным пензенских синоптиков, в среду будет облачно, ожидается дождь с мокрым снегом. Температура воздуха составит +1…+6 градусов.

Северо-западный ветер будет дуть со скоростью от 7 до 12 метров в секунду.

https://max.ru/penza_press

Олег Мельниченко: Наш многонациональный регион всегда славился уважением к традициям разных народов, стремлением к общему успеху и процветанию, готовностью прийти на помощь, глубокой привязанностью к историческим корням.

На протяжении многих веков на пензенской земле проживают вместе представители разных национальностей и вероисповеданий, поддерживая и помогая друг другу. В Год Единства народов России мы особо ощущаем, как важно сохранять историческую память и приумножать духовные ценности, которые нас объединяют.

В единстве - наша сила, это неоднократно доказывал ход истории. Наши предки славянского, тюркского, финно-угорского происхождения под предводительством воеводы Юрия Котранского вместе успешно отстаивали свои земли, отражая набеги кочевников. В Отечественной войне с Наполеоном пензенское ополчение сыграло важную роль, дав отпор неприятелю. Неувядаемой славой покрыт подвиг воинов и тружеников тыла, ковавших Победу в годы Великой Отечественной войны. Сегодня наши защитники Отечества стойко и мужественно сражаются, выполняя задачи специальной военной операции.

Дорогие друзья! Мы – единый народ, сформированный многовековой историей и связанный общей судьбой. Каждый на своем месте приумножает славу и величие России.

Пусть сплочённость помогает нам достигать поставленных целей, а любовь к Родине служит основой для процветания пензенского края и нашей страны. В этот праздничный день от всей души желаю вам крепкого здоровья, благополучия вашим семьям, новых свершений и успехов во всех делах и начинаниях!

#пензенскаяобласть

#поздравление

https://max.ru/penzregru

Полицейские ОМВД России по Сердобскому району задержали местного жителя 1988 года рождения, находившегося в федеральном розыске. В июне текущего года он, находясь в состоянии алкогольного опьянения, в ходе ссоры угрожал убийством и нанес телесные повреждения приятельнице, в которую был влюблен.

Было возбуждено уголовное дело по ч. 1 ст. 119 и п. «в» ч. 2 ст. 115 Уголовного кодекса Российской Федерации. После этого он намеренно скрывался от сотрудников и не являлся на судебное заседание.

Установлено, что мужчина наведался к потерпевшей, и та сообщила, что вышла замуж за другого. Разгневанный влюбленный ударил ее жестяной алюминиевой банкой из-под спиртного по лицу, высказывая угрозу убийством. Фигурант был доставлен в ОМВД России по Сердобскому району и передан инициатору розыска.

#МВДРоссии #ПолицияРоссии #Полиция #ПолицияПензы #РаботаетПолиция

Универсальные подходы к уходу

Секрет успешной борьбы с болезнями вишни и других косточковых заключается в универсальных методах. Благодаря совместимости препаратов, многие меры профилактики и лечения данной культуры можно эффективно адаптировать для других деревьев, таких как черешня, слива или абрикос.

Внимание к своему саду позволяет не упустить первые признаки заболеваний. Например, если листья вишни начинают скручиваться, это может быть первым сигналом появления тли. Важно проводить регулярные осмотры, чтобы быстро идентифицировать и избавиться от вредителей, таких как тля, которая может легко перейти на сливу или абрикос.

Распространенные болезни и их решения

В садоводстве существуют болезни, характерные для множества косточковых культур. Найти решение можно в следующей таблице, обобщающей основные симптомы и методы борьбы с распространёнными заболеваниями:

• Курчавость листьев: Препараты типа "Хорус" или более современные "Делан" предоставляют эффективную защиту, проникая внутрь растения и предотвращая развитие заболевания.
• Бактериальные инфекции: Применение медьсодержащих препаратов и биопрепаратов позволяет уменьшить риски и не наносят вреда полезным насекомым.

Для комплексной защиты рекомендуется применять баковые смеси. Смешивание нескольких подходящих препаратов, таких как фунгицида и инсектицида, поможет значительно сократить время и усилия.

Не забывайте о профилактике

Уход за вишней, как и за другими косточковыми, требует постоянного внимания. Рекомендуется использовать медьсодержащие препараты для профилактики грибковых заболеваний дважды в год — весной и осенью. Это создаст барьер для потенциальных вредителей и болезней.

Внимание к особенностям каждой культуры также играет важную роль. Например, курчавость листьев — это проблема, специфичная для персика, и требует отдельного подхода. Зная основные проблемы и на какие признаки обращать внимание, садоводы могут значительно улучшить условия для всех своих растений.

Таким образом, систематический и универсальный подход к уходу за вишней поможет обеспечить здоровье всего сада, избегая распространения болезней и болезненных состояний у других культур.

В отдел полиции № 2 УМВД России по городу Пензе обратилась местная жительница 1948 года рождения с заявлением о мошенничестве. Она рассказала, что ей позвонила неизвестная, представившись работницей медучреждения, и под предлогом диспансеризации попросила сообщить номер СНИЛС, что та и сделала.

На следующий день пенсионерке позвонила другая незнакомка, назвавшаяся сотрудницей силового ведомства. Она заявила, что потерпевшая ранее общалась с мошенниками, которые пытаются похитить ее сбережения. Под предлогом спасения денег лжесотрудница убедила пенсионерку снять все накопления и передать их якобы доверенному человеку. Испугавшись, женщина собрала более 2 миллионов рублей и передала их неизвестной около своего дома. Когда незнакомки перестали отвечать на звонки, потерпевшая поняла, что ее обманули.

По данному факту возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 4 ст. 159 Уголовного кодекса Российской Федерации.

#МВДРоссии #ПолицияРоссии #Полиция #ПолицияПензы #РаботаетПолиция

В ОМВД России по Городищенскому району обратился мужчина 1966 года рождения с заявлением о краже радиатора охлаждения от его автомобиля «MAZDA 6», находившегося возле его гаража.

В ходе расследования сотрудники полиции задержали подозреваемого - мужчину 1952 года рождения. Он признался в совершении кражи, объяснив, что польстился на оставленную без присмотра деталь автомобиля. Похищенное имущество было сдано в пункт приема металлолома, а полученные деньги потрачены на алкоголь.

По данному факту возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 158 Уголовного кодекса Российской Федерации.

#МВДРоссии #ПолицияРоссии #Полиция #ПолицияПензы #РаботаетПолиция

Ингредиенты для супа

• Куриные яйца – 10 штук
• Огурцы – 300 г
• Свекольная ботва – 300 г
• Зелень (укроп, петрушка) – 1 пучок
• Соль – 60 г
• Сахар – 40 г
• Свекольный сок – 250 мл
• Уксус 9%-ный – 50 мл
• Вода – 2 л
• Сметана – по вкусу

Пошаговая инструкция

Стремитесь к новым вкусам? Попробуйте этот освежающий суп и откройте для себя многообразие продуктов на своем столе.

В ОМВД России по Спасскому району поступило сообщение из медучреждения о нанесении телесных повреждений местному жителю 1968 года рождения.

Сотрудники полиции опросили пострадавшего и задержали подозреваемого — местного жителя 1979 года рождения. Он признал вину и сообщил, что конфликт с потерпевшим, с которым у него были давние личные неприязненные отношения, произошел в парке. Разгневанный общением, подозреваемый ударил потерпевшего кулаком в лицо. Пострадавший обратился за медицинской помощью.

По данному факту возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 112 Уголовного кодекса Российской Федерации.

#МВДРоссии #ПолицияРоссии #Полиция #ПолицияПензы #РаботаетПолиция

Примите самые теплые и сердечные поздравления с праздником - Днем народного единства!

Понятие Народное единство – многогранно, в нем заложены верность общечеловеческим и национальным ценностям, духовная связь поколений и толерантность в вопросах веры и религии и, конечно же, всеобщее стремление к миру и благополучию в родной стране.

История России богата примерами, когда именно единение народа способствовало процветанию страны, её независимости, сохранению культурно – исторического наследия.

В этот знаменательный день от всей души желаю вам и вашим близким мирного неба, всеобщего согласия, крепкого здоровья и счастья!

С праздником!

С уважением,

Дмитрий Клусов

Руководитель УФК по Пензенской области

Запущено смс-оповещение, уведомления в официальных каналах и по телевидению.

При получении этого сигнала необходимо отойти от окон и не пользоваться лифтом, если вы находитесь в здании.

Если вы на улице — зайти в ближайшее укрытие.

В безопасном месте нужно оставаться до сигнала «Отбой ракетной опасности».

Расположение подвальных помещений, предназначенных для укрытий в Пензенской области, можно найти на интерактивной карте по ссылке: https://vk.cc/cO9AqX

Телефон экстренных служб —112.

Ностальгия по простоте

Мир высоких технологий замедлил шаги простых, но гениальных вещей, которые были во времена нашего детства. Вот несколько предметов, о которых стоит вспомнить:

• Дисковый телефон: этот телефон с механическим диском был не просто средством связи, а целым ритуалом. Каждый поворот диска создавал мелодичный треск, а сам процесс набора номера был настолько доставляющим, что его можно было делать даже с закрытыми глазами.
• Пельменница: она превращала долгий процесс лепки пельменей в весёлое коллективное занятие. С её помощью можно было быстро создать целую партию аккуратных пельменей, что делало семейные вечера ещё более приятными.
• Открывалка-ключ для консервов: этот металлический ключ аккуратно открывал банки, оставляя ровный край, что значительно снижало риск порезаться.

Практичные маленькие помощники

Некоторые предметы были приспособлены для улучшения качества жизни, не требуя от нас особых усилий:

• Варежки на резинке: этот простой аксессуар спасал от потерь в холодное время года, позволяя потерянным варежкам «просто висеть» на резинке.
• Диапроектор: данный прибор не просто показывал картинки, а создавал атмосферу уюта и семейного взаимодействия, поощряя внутреннее воображение.
• Чеснокодавилка-пресс: сексапильный инструмент, который избавлял от необходимости резать чеснок, получая идеальную пасту за считанные секунды.

Эти незатейливые, но эффективные вещи напоминают о том, что настоящие решения не всегда требуют сложных технологий. Простые механизмы, создание атмосферы совместного времяпрепровождения и удобство в использовании часто оказываются намного полезнее передовых гаджетов. Чего-то подобного нам так не хватает в сегодняшнем мире, наполненном одноразовыми и сложными устройствами.

Обсуждение стиля

«Некоторые предметы напоминают кладбищенские урны, а лейка – просто китч!» – недовольные замечания не останавливают тех, кто смело обыгрывает стили и темы. В таком доме вполне может «путешествовать» и малютка-привидение!

Несмотря на капризы погоды, даже в дождливый день ощущается тепло и уют. Каждое милое безумство в интерьере становится проявлением индивидуальности, а атмосфера радости создается благодаря уникальным вещицам.

Полезные вещи для дачи

На протяжении всего года охота за аксессуарами становится не только хобби, но и постоянным образом жизни. Вот несколько интересных находок для дачного дома:

• Часы: Термометры и настенные часы разных стилей украшают каждую комнату. Здесь можно встретить как классические хронометры, так и кукушку, а также элегантные фарфоровые модели в стиле «китч».
• Настольная лампа: Винтажная лампа с фарфоровым основанием в неожиданных формах придаёт особый шарм. Не сохранившийся абажур – лишь повод для творчества в поисках идеального решения.
• Шкатулка: Именно она стала аккуратным местом для хранения мелочей. С деколями, которые перекликаются с часами, такая находка стала не просто предметом, но и произведением искусства.

Декор с историей

Остальные находки, такие как кувшин для умывания, тоже радуют своим необычным использованием. Хотя он, казалось бы, лишний, в условиях современности может стать отличной вазой для цветов.

Фарфоровая рамка для фотографий с овалом вызывает смешанные ассоциации, но главное, что она служит для запечатления семейных моментов. Каждому свой, и таким образом, в дачном доме царит уникальный характер.

Как бы там ни было, расположение к «розовым» бесполезностям дает понять — даже в окружении китча можно чувствовать себя комфортно. Главное, чтобы окружающие это замечали!

Секрет №1: избегайте обжарки свеклы

Основное правило при приготовлении борща — свеклу необходимо тушить, а не жарить. Многие шеф-повара согласны, что свеклу лучше готовить отдельно. Начинайте с тушения свеклы под крышкой на малом огне. Обжаривание приводит к темному цвету и утрате яркости свеклы; слишком высокая температура лишь разрушает её естественный оттенок.

Чтобы избежать этого, нарежьте свеклу соломкой или натрите на терке, а затем протомите её в масле до полуготовности. Как только свекла станет мягкой, добавьте немного бульона, чтобы она была полностью покрыта, тем самым создавая заправку, напоминающую соус.

Секрет №2: томат и сахар — лучшие друзья свеклы

Томатный соус или паста — важный элемент для получения глубокого цвета и аромата борща. Но добавлять их нужно строго к тушащейся свекле, чтобы сохранить цвет и сочность. К этому моменту кислотность томата поможет свекле сохранить её яркий цвет, а сахар придаст свекле дополнительный оттенок.

• Кислота томата сохраняет борщ насыщенным;
• Карамелизация помогает свекле не развариваться;
• Добавление свежих томатов также придаёт борщу мягкую кислинку и аромат.

Следует избегать добавления муки, которая осветляет цвет свеклы, однако, вареную свеклу можно добавлять в самом конце, чтобы сохранить её яркий цвет.

Секрет №3: когда добавить капусту

Добавление капусты в конце готовки может негативно сказаться на цвете борща. У капусты щелочная реакция, что может сделать борщ не таким насыщенным. Лучше всего добавлять капусту на этапе, когда уже готова свекольная заправка.

Ориентируйтесь на желаемую плотность: капусту можно добавлять до картофеля или одновременно с ним. С фасолью дело обстоит аналогично, её лучше добавлять до свеклы. Если же хотите добавить капусту в конце, пытаясь вернуть борщу цвет, рекомендуется использовать свежевыжатый свекольный сок.

Оптимальная последовательность добавления ингредиентов:

• Капуста и картофель первым в бульон;
• Морковь с луком следом;
• Свекла в самом конце.

А как же морковь? Её следует обжарить с луком, но порядок здесь может варьироваться. Вот такие простые, но важные советы помогут приготовить настоящий борщ с рубиновым цветом и насыщенным вкусом.

Путь к облегчению

Многие обращаются к строгим диетам, но такая модель часто приводит к срывам и увеличению веса. Гораздо эффективнее подходить к этой проблеме постепенно, внеся небольшие, но заметные корректировки в привычный рацион.

• Понимание триггеров: Определите, что вызывает у вас желание употреблять сладости. Это может быть стресс, усталость или простая привычка. Найдите альтернативные способы справляться с этими эмоциями.
• Чтение этикеток: Многие готовые продукты содержат скрытые сахара. Важно внимательно анализировать состав продуктов и избегать тех, в которых много добавленного сахара.

Замените сладкое на более здоровое

Попробуйте заменить конфеты и шоколад на фрукты и овощи. Это поможет заполнить дефицит полезных веществ в вашем рационе и одновременно удовлетворить потребность в сладком. Однако будьте осторожны с сухофруктами, они могут содержать значительное количество сахара.

Постепенное сокращение поступления сахара

Снижение сахара должно происходить постепенно. Вместо того чтобы резко отказываться от сладкого, уменьшайте его потребление на 10-20% каждую неделю. Например, сократите количество сахара в кофе или чае, уменьшите порции десертов и ограничьте их частоту. Это поможет организму адаптироваться к изменениям и избежать стресса.

В конечном итоге, важно помнить, что самоконтроль — это не только о количестве съедаемого сахара. Создавайте вокруг себя среду, свободную от соблазнов, и внедряйте новые привычки, которые помогут справляться с тёмными мыслями об сладостях. И помните, дополнительно стоит обращать внимание на качество своего сна, ведь качественный отдых тоже влияет на аппетит и тягу к сладкому.

В целях безопасности граждан введены временные ограничения работы мобильного интернета.

Телефон экстренных служб —112.

Что именно помогает поймать взгляд

Фотоловушка реагирует на движение в зоне охвата и быстро записывает фото и короткое видео. Ни шумного сигнала, ни сложной установки — ничего лишнего, чтобы не мешать рутине дачного дня. Достаточно участку обеспечить питание и память, и устройство начинает работать само по себе.

Как выбрать и применить на практике

Если есть необходимость держать оборону на старте сезона, достаточно простой батарейной модели — она доступна и не требует постоянного подключения к сети. В дальнейшем снег и смена условий помогут зоне сохранять тишину, пока жильё не вернётся к привычному режиму.

В чём польза для повседневной жизни

Незаметная фиксация на дачном участке приносит уверенность: можно сосредоточиться на домашних делах, зная, что на горизонте остаётся ясная картина происходящего. И хотя техника не заменит внимание человека, она становится тихим помощником, который работает, пока мы заняты повседневными заботами.

Итогом становится простая мысль: аккуратно установленное устройство способно сохраниться как память о сезонных событиях и помочь понять, что происходит на участке в отсутствие хозяина.

Правила хранения сахара

Сахар, несмотря на свою кажущуюся неприхотливость, имеет свои нюансы хранения. Прежде всего, сахарный песок важно подсушить после покупки, так как некоторые производители могут хранить его в условиях повышенной влажности. Для этого рекомендуется вскрыть упаковку и оставить сахар на несколько дней для испарения лишней влаги.

Храните подсушенный сахар в герметичных пластиковых или стеклянных контейнерах. Оптимальная температура для хранения составляет 12-25°C, избегайте контакта с источниками тепла и солнечными лучами. При правильных условиях сахар может храниться до 7 лет.

Как правильно хранить муку

Мука требует особых условий: ее нежелательно хранить без доступа воздуха, так как она может приобрести затхлый запах и горечь. Пшеничная мука высшего сорта сохраняет свои качества до года, тогда как другие виды — от 3 до 6 месяцев. Храните муку в бумажных или холщовых мешках, или в стеклянных банках. Если есть возможность, замораживайте муку в упаковках по 2 килограмма — в морозильнике она может храниться до 3 лет.

Для предотвращения появления жучков и мошек можно использовать проверенный способ с металлическими гвоздями: положите несколько новых гвоздей в емкость с мукой.

Хранение макаронных изделий

Макароны, особенно спагетти, могут храниться до 3 лет, если они не содержат добавок. Храните их в оригинальной упаковке, если это возможно, или в сухих и чистых контейнерах. Чтобы защитить от вредителей, рекомендуется помещать в емкости бумажное полотенце с солью. Важно следить за уровнем влажности — макароны не переносят мокрых условий и могут заплесневеть.

Если у вас есть подозрения на наличие жучков, заморозьте макароны на несколько дней: это уничтожит вредителей. Избегайте добавления лаврового листа или перца к макаронам, так как они могут испортить их вкус.

Следуя этим простым рекомендациям, можно существенно продлить срок хранения продуктов и сохранить их свежесть. Для дальнейших советов по хранению круп и хлопьев рекомендуем ознакомиться с продолжением статьи!

Фрукты и вечерние привычки

Употребление фруктов в вечернее время не приводит к их превращению в жир, уверяет врач-нутрициолог Ольга Яблокова. Однако есть и другие факторы, которые стоит учитывать. Многие считают, что фрукты, съеденные после 16:00, могут отложиться в??, но это миф.

Энергия с утра

По мнению специалиста, оптимально есть фрукты в первой половине дня. Дело в том, что они содержат быстрые углеводы, которые организм наиболее эффективно расходует, когда активность человека выше. Такой подход увеличивает шансы на то, что полученная энергия используется в течение дня, а не накапливается в виде лишнего жира.

• Утром уровень активности выше, что способствует сжиганию углеводов.
• Вечером активность снижается, и углеводы могут не быть использованы должным образом.

Все о быстрых углеводах

Яблокова также рекомендует переносить прием не только фруктов, но и других быстрых углеводов, таких как сладости и десерты, на утренние и дневные часы. Это позволит поддерживать оптимальный уровень сахара в крови и избежать трудностей с контролем веса.

В целом, правильное время для приема пищи может значительно повлиять на здоровье и самочувствие. Следуя этим рекомендациям, можно сделать рацион более сбалансированным и эффективным.

Что такое моющаяся краска?

Моющаяся краска представляет собой не просто рекламный трюк. Ее отличие от стандартных вариантов заключается в уникальном составе. После высыхания она образует прочное покрытие, устойчивое к воздействию воды и моющих средств. Ключевыми компонентами являются связующие смолы, такие как акрил, латекс и винил, которые создают эластичную пленку. Чем выше качество и количество этих смол, тем более износостойким окажется покрытие.

Классификация и выбор моющихся красок

Не все моющиеся краски одинаково хороши. Их устойчивость к истиранию классифицируется по стандартам ЕС. Например, в соответствии с EN 13300 выделяются три класса:

• Класс 1 (устойчива к мойке): идеальна для общественных пространств, выдерживает свыше 5000 циклов чистки.
• Класс 2 (устойчива к трению): отлично подходит для кухонь и детских, обладает стойкостью свыше 2000 циклов.
• Класс 3 (устойчива к мытью): предназначена для жилых помещений и выдерживает более 800 циклов.

При выборе краски для ванных комнат и кухонь стоит обращать внимание на состав с антисептиками, предотвращающими появление плесени.

Подготовка и уход за окрашенными стенами

Чтобы обеспечить долговечность покрытия, нужно правильно подготовить поверхность и следовать рекомендациям по уходу. Вот ключевые шаги:

• Подготовка стен: удалите старые покрытия и обработайте поверхность грунтовкой для лучшей адгезии.
• Выбор инструментов: используйте валики с мелким ворсом для равномерного нанесения.
• Нанесение в несколько слоев: оптимально использовать 2-3 тонких слоя, соблюдая время высыхания.
• Уход после окраски: проводите регулярную сухую уборку и используйте мягкие средства для удаления пятен.

С правильным подходом моющиеся краски могут значительно изменить ваш интерьер, сохраняя его свежесть и стиль.

Председатель Законодательного Собрания Пензенской области Вадим Супиков встретился с пензенцами из Железнодорожного района.

Подробнее на сайте ЗСПО и нашем канале в МАХ – подписывайтесь!

#ЗакСобр58

Председатель Законодательного Собрания Пензенской области Вадим Супиков встретился с пензенцами из Железнодорожного района.

В Пензе решена ещё одна насущная проблема горожан: во дворе дома № 7 на улице Луначарского появилось новое асфальтовое покрытие. Жители не раз обращались с просьбой привести территорию в порядок — дорога вдоль подъездов была сильно разбита, передвигаться по ней было небезопасно, особенно пожилым людям и родителям с колясками.

Вопрос удалось решить благодаря содействию спикера парламента Пензенской области Вадима Супикова. Работы выполнило городское управление ЖКХ в рамках программы «Мой двор», инициатором которой выступил губернатор Пензенской области Олег Мельниченко.

Теперь двор стал не только удобнее, но и безопаснее — жители уже отмечают, что ходить по ровным дорожкам стало намного комфортнее.

Новости на сайте ЗСПО

#ЗакСобр58

Доступная альтернатива

Белорыбица - рыба жирная и нежная, легко поддающаяся разделке. По сравнению с семгой, ее стоимость на рынке составляет всего 200 рублей за килограмм. Учитывая отходы, которые могут быть использованы для ухи, стейки обходятся всего в 300 рублей за килограмм. Нереальная экономия, не правда ли?

Эта рыбка, хоть и не разводится искусственно, обитает в Каспийском море и славится тем, что в поисках места для икрометания заплывает в Волгу и Урал. Резать стейки из белорыбицы - настоящая легкость, даже обычным ножом. Получаются аккуратные ровные порции, готовые к маринованию.

Вкус и аромат

Для приготовления шашлыка потребуется обычный набор ингредиентов: соевый соус, лимонный сок, мед, чеснок и немного специй. Примерный состав маринада включает:

• 1 кг белорыбицы (стейки)
• Сок одного лимона
• 1 ч.л. соли
• 1 ст.л. соевого соуса
• 2 зубчика измельченного чеснока
• 1 ч.л. меда
• 1 ст.л. растительного масла (по желанию)
• Специи по вкусу

Стейки можно оставить мариноваться на ночь в холодильнике или хотя бы на час. Затем следует тщательно смазать решетку растительным маслом и выкладывать замаринованные кусочки рыбы. Готовятся они очень быстро и требуют постоянного внимания. Важно периодически проверять их готовность, надавливая вилкой - если рыба легко протыкается, значит время подавать к столу!

Идеальное сочетание

Жирность белорыбицы делает ее идеальной для шашлыка: лишнее сало стекает во время жарки, придавая мясу особенную нежность. Подкисляющий маринад раскрывает всю палитру вкуса, а белорыбица на гриле становится поистине деликатесом, не отличающимся от дорогой семги. Сочетание с запеченными овощами, такими как лук-порей, баклажаны или перец, значительно улучшит вкус и сделает блюдо еще более интересным и ароматным.

для клубного объединения детей и родителей «В кругу семьи» прошёл патриотический час «В единстве народов – сила России»;

для воспитанников МБДОУ № 137 проведена патриотическая беседа «Вместе рекой быть, а врозь – ручейками»;

для подопечных ГАУСО «Пензенский дом-интернат для престарелых и инвалидов» состоялся устный журнал «Сила России – в дружбе народов».

В городской библиотеке № 14 прошла познавательная игра «Сила России в единстве», которая объединила детей и их родителей. Программа получилась по-семейному уютной и очень живой. Встреча началась с короткого, но яркого рассказа библиотекаря об истории праздника, продолжилась интерактивной викториной и играми, где участники собирали картину, символизирующую единство народов России. Завершилось мероприятие мастер-классом: семьи изготовили памятные сувениры с символикой праздника.

Родители отметили, что такой формат помогает говорить с детьми о важных вещах без назидательности, а дети с радостью поделились впечатлениями и попросили сделать подобные встречи регулярными.

#ДеньНародногоЕдинства #БиблиотекиПензы #ГородскиеБиблиотекиПензы

В Твери завершились всероссийские соревнования по дартсу «Кубок памяти Ермакова Е.А.», в них приняли участие более 130 спортсменов из 10 регионов России.

Пензенские спортсмены блестяще показали себя — в разряде «микст» лучшей стала команда в составе Роман Обухов, Павел Купцов и Анна Сизых. В женском одиночном разряде победу одержала Анна Сизых, а Роман Обухов стал бронзовым призёром в мужском одиночном разряде. В женском парном разряде серебряные медали у Анны Сизых и Юлии Щербаковой. В мужском парном разряде серебро завоевали Роман Обухов и Павел Купцов.

Поздравляем наших спортсменов с успешным выступлением!

Подготовка пензенских спортсменов осуществляется в рамках реализации государственной программы «Спорт России».

#МинспортПензенскойОбласти

Каждое блюдо стало настоящим произведением искусства, отражающим многообразие культур, традиций и семейных ценностей нашей великой страны. Конкурс наглядно показал, что за каждым рецептом стоит история, а за каждым столом — единение людей.

По итогам конкурса отделы Управления заняли следующие номинации:

Сохранение семейных традиций — Отдел доходов

Блюдо по старинному рецепту — Отдел функционирования контрактной системы

Хранитель традиций — Отдел расходов

Дух места — Отдел кассового обслуживания исполнения бюджетов

Восточная сказка — Отдел казначейского сопровождения

Любовь с первого кусочка — Юридический отдел

Рецепт с историей — Отдел внутреннего контроля и аудита

Волшебство из печи — Операционный отдел

Национальный колорит — Контрольно-ревизионный отдел в финансово-бюджетной сфере

Традиция в новом свете — Отдел централизованной бухгалтерии

Мы благодарим всех участников конкурса. Спасибо за ваш талант, душевную щедрость и бережное отношение к традициям. Именно благодаря вам праздник получился по-настоящему семейным и объединяющим!

Что понадобится для приготовления

• 1 стакан риса
• 500 граммов фарша
• 2 средние моркови
• 1 большая или 2 средних луковицы
• 1 чайная ложка куркумы
• 0,5 чайной ложки корицы
• 0,3 чайной ложки молотого кардамона
• Щепотка шафрана
• Щепотка сахара
• 100 мл растительного масла

Приготовление плова: пошаговая инструкция

Плов готов! Подавайте его горячим, чтобы насладиться насыщенным вкусом и ароматом, который непременно завоюет сердца ваших домочадцев.

Приятного аппетита!

Без обрезки абрикосовая крона разрастается, затеняя нижние ветви и предрасполагая дерево к разнообразным заболеваниям, таким как монилиоз. Чтобы предотвратить потерю урожая и обеспечить отличные результаты, необходимо ежегодно формировать и обрезать деревья.

Типы обрезки абрикоса

Выделяются три основных типа обрезки:

• Омолаживающая: применяется, когда однолетние приросты не превышают 20 сантиметров. Укорачиваются скелетные ветви и высота кроны.
• Формирующая: позволяет создать правильную структуру кроны. Важны проекции ветвей и их размещение.
• Санитарная: сосредоточена на удалении больных или поврежденных ветвей. Эта обрезка проста и максимально полезна.

Этапы правильной весенней обрезки

В последние годы популярность приобрела чашевидная форма, но для абрикоса это может создать проблемы. Вот несколько шагов для успешной весенней обрезки:

Советы по обрезке абрикоса

При обрезке молодых абрикосов важно не переусердствовать. Основное внимание следует уделить формированию кроны, чтобы дерево скорей вступило в период плодоношения. Регулярная обрезка поможет сохранить здоровье дерева.

Старые деревья тоже требуют заботы: периодическое омоложение кроны сохранит высокий урожай и защитит от вредителей. Следует помнить, что обрезка происходит до начала распускания почек: это помогает избежать их падения. Использование садового вар на месте спилов поможет заживлению и предупредит образование камеди.

Правила обработки корнеплодов

Корнеплоды, такие как картофель, морковь, свёкла и редис, нуждаются в особом внимании из-за своего непосредственного контакта с землей. Для их эффективной очистки стоит следовать простым шагам:

• Замочить овощи в теплой воде на 10–15 минут, чтобы размягчить грязь.
• Использовать щётку с жёсткой щетиной для очистки, особое внимание уделяя углублениям и неровностям.
• Промывать каждый овощ под струёй проточной воды не менее двух минут.

Очищаем зелень с осторожностью

Листовая зелень, такая как салат, укроп, петрушка и зелёный лук, требует особого подхода. Бактерии могут скапливаться между листьями, поэтому процесс их мытья также включает в себя:

• Замачивание зелени в прохладной воде на 15 минут.
• Добавление в воду раствора соли или столового уксуса: 1 столовая ложка на литр воды, оставив зелень в этом растворе на 30 минут.

Следование этим простым рекомендациям поможет сохранить здоровье и избежать неприятных последствий после употребления продуктов с садоводы или с огорода.

Медицинские организации Пензенской области изменят график работы 4 ноября

По информации Министерства здравоохранения Пензенской области, медицинские организации региона будут работать по особому расписанию. При этом круглосуточные стационары и служба скорой помощи продолжат работу без изменений.

С графиком работыможно ознакомиться в карточках.

Подписывайтесь на ЦУР в МАКС

Из государственных праздников РФ именно День народного единства имеет самую глубокую основу, связанную с историей нашего государства. В 1612 году народ взял в свои руки спасение страны от польских интервентов и вывел ее из потрясений Смуты. Народное единство заложило основу для строительства великой державы.

И во время Наполеоновского нашествия, и в грозные годы Великой Отечественной войны государство выстояло благодаря сплоченности людей. Сегодня мы снова противостоим коллективному Западу — и, как неоднократно подчеркивал Владимир Владимирович Путин, Россия достигнет целей СВО только благодаря единству народа. Патриотизм и сознание общей ответственности — это гарантия нашего суверенитета и независимости.

В преддверии Дня народного единства, который напоминает нам о спасшем Россию подвиге народного ополчения под предводительством Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского, Губернатор Пензенской области Олег Мельниченко провёл торжественную церемонию награждения.

За особые заслуги перед Пензенской областью медалью ордена «За заслуги перед Пензенской областью» II степени награждены президент региональной федерации спортивной борьбы, тренер-преподаватель по греко-римской борьбе ДЮСШ №2 города Кузнецка имени А.Т. Абубекерова Владимир Измайлов и старший тренер-преподаватель по греко-римской борьбе ДЮСШ №2 города Кузнецка имени А.Т. Абубекерова Павел Лопатинский.

За высокие достижения в подготовке спортсменов, ставших победителями и призёрами всероссийских и международных спортивных соревнований, медалью имени Владимира Пахалина награждены председатель правления Федерации дзюдо Пензенской области Сергей Барашкин и тренер-преподаватель ДЮСШ №2 города Кузнецка имени А.Т. Абубекерова Евгений Овчинников.

Поздравляем с заслуженными наградами!

#МинспортПензенскойОбласти

Пензенская Госавтоинспекция напоминает участникам дорожного движения о соблюдении мер безопасности в условиях тумана

В связи с ухудшением погодных условий Госавтоинспекция рекомендует автомобилистам быть на дорогах более внимательными и осторожными. Эффективным способом обеспечения безопасности движения в данных условиях является правильно выбранный скоростной режим, дистанция и боковой интервал. В такую погоду лучше не делать резких маневров и перестроений. При приближении к перекресткам, светофорным объектам и нерегулируемым пешеходным переходам следует заранее снизить скорость, повысить внимание, оценить условия видимости и обзора. В неблагоприятных погодных условиях требуется повышенная осторожность и от пешеходов.

Необходимо помнить, что в неблагоприятных погодных условиях тормозной путь транспортных средств значительно возрастает, поэтому автомобиль может не успеть остановиться перед внезапно вышедшим на дорогу человеком. Учитывайте это при переходе дороги. Для более безопасного передвижения в темное время суток пешеходам необходимо обозначить себя световозвращающими элементами.

Важно следить за тем, чтобы световозвращатели были в поле зрения водителей, а не скрывались за вещами или деталями одежды

Если вам нужна помощь или вы увидели на трассе дорожно-транспортное происшествие, сообщите о случившемся ближайшему экипажу ДПС или в дежурную часть Госавтоинспекции по телефону: 59-90-02, 59-90-03, 02 или 102. Вам обязательно помогут

В ходе работ укрепили берег, обустроили настилы и плиточное покрытие, установили лестницы, ограждения, террасы, светильники и скамейки. Для безопасности посетителей смонтирована система видеонаблюдения. Особую атмосферу создают художественно-декоративные элементы, в том числе изделия из стекла, выполненные местными мастерами.

Открытие набережной — важный шаг в развитии комфортной городской среды Никольска и повышении туристической привлекательности города.

#МинистерствоЖКХиГЗНПензенскойобласти

#Пензенскаяобласть

#Госпаблик58

С семи часов утра 4 ноября до 19 часов 30 декабря будет закрыт сквозной проезд по улице Транспортной, сообщают в управлении ЖКХ Пензы.

Такие меры пришлось принять из-за реконструкции дороги в районе улиц Ерик, Транспортной и Горбатова переулка.

Для объезда автомобилистам советуют использовать дороги по улицам Тарханова, Парковой, Автономной и Измайлова.

https://max.ru/penza_press

Структура приёмов пищи

В течение поста существует два основных приёма пищи: сухур — до рассвета, и ифтар — на закате. Каждому из них необходимо уделить особое внимание, чтобы поддерживать баланс питательных веществ, учитывающий калории, белки, жиры и углеводы.

Полезные блюда для сухура

С утра шеф-повар рекомендует начинать с нескольких глотков воды и банана. Это поможет организму после долгого ночного отдыха. Сухур должен включать в себя:

• Варёные яйца "пятиминутки" с жидким желтком;
• Свежие огурцы, помидоры и листья салата;
• Домашнюю овсяную кашу с орехами и мюсли — отличный источник медленных углеводов.

Такой рацион обеспечит необходимую энергию на долгий день воздержания.

Трапеза на ифтар

Начинать ифтар рекомендуется с воды и фиников для восстановления баланса жидкости. Традиционно в Татарстане этот приём пищи проходит в компании близких и друзей. Первые блюда должны быть лёгкими:

• Лёгкий салат;
• Суп;
• Запечённое куриное бедро с картофелем и красным перцем в качестве основного блюда.

Такой подход позволяет не перегружать организм белками перед сном, но обеспечивает насытность и удовлетворение. Мудро подобранное питание в Рамадан помогает сохранить здоровье и бодрствование, делая этот священный месяц ещё более значимым.

Областной конкурс «Добровольцы Сурского края – 2026» проводится при поддержке губернатора Олега Мельниченко с целью поощрить тех, кто своим бескорыстным трудом преображает жизнь общества.

Чтобы принять участие, необходимо до 15 ноября на электронную почту https://max.ru/mail.ru" target="_blank" rel="nofollow">konkurs.dobrovolec58https://max.ru/mail.ru подать заявку по одной из следующих номинаций: «Доброволец года», «Социальный проект года», «Добровольческое объединение года».

Победителей конкурса ждет денежная премия.

«Конкурс „Добровольцы Сурского края“ — это не только про награды, это про признание силы сообщества. Каждый проект, каждая история участника – это реальный вклад в развитие нашего региона. Мы видим, как добровольцы становятся связующим звеном между людьми, помогают там, где особенно нужна поддержка, и формируют культуру взаимопомощи. Для нас важно не просто отметить лучших, но и придать импульс новым инициативам. Приглашаю всех, кто неравнодушен, кто уже делает добрые дела или только хочет начать, подать заявки. Ваш труд важен, и мы готовы его поддержать», – отметил начальник управления молодежной политики правительства Пензенской области Илья Ковалев.

С подробным описанием номинаций и условиями участия в конкурсе можно ознакомиться по ссылке.

#пензенскаяобласть

#волонтерство

https://max.ru/penzregru

В Нижнеломовском межрайонном следственном отделе следственного управления СК России по Пензенской области в отношении 14-летнего подростка возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного п. «г» ч. 3 ст. 158 УК РФ (кража с банковского счета).

По данным следствия, в начале сентября 2026 года в рабочем поселке Земетчино несовершеннолетий неправомерно завладел конфиденциальными данными своей знакомой, после чего перевел с ее банковского счета себе на карту не менее 57 тысяч рублей и распорядился ими по своему усмотрению.

Подробности на сайте СУ СК России по Пензенской области

Ребята обсудили культурное многообразие народов России и пришли к выводу: у всех разные традиции, но нас объединяет общее правовое и духовное пространство. Поговорили и о государственных символах - Конституции, гимне.

Практическая часть - мастер-класс «Национальные окна». Созданные миниатюры собрали в единую инсталляцию «Терем России». Она наглядно показала: сила страны - в единстве через уважение к культуре каждого народа.

#Избирком58

Именно благодаря его неустанным усилиям и безграничной преданности игре с овальным мячом, регби заняло прочное место в спортивной жизни нашего региона.

Сегодня многие с теплом и благодарностью вспомнят Олега Александровича. И это не только в Пензе – его вклад в развитие отечественного регби настолько велик, что его имя навсегда вписано в историю этого вида спорта.

Его наследие продолжает жить в каждом новом поколении спортсменов, вдохновляя их своим примером.

#МинспортПензенскойОбласти

Ограничение начнет действовать с 7:00 среды, 4 ноября. Оно введено до 30 декабря, утверждают в управлении (схемы их).

Водителям рекомендуют использовать для объезда дороги на улицах Тарханова, Парковой, Автономной, Измайлова.

Транспортную перекроют из-за работ в районе улицы Ерик. Там идет реконструкция объекта, состоящего из однопутного и пятипутного путепроводов, а также автодороги под ними. Процесс стартовал в 2024 году и должен закончиться в 2027-м.

ПензаИнформ https://pnznews.ru/society/2026/11/03/52867.html https://pnznews.ru/society/2026/11/03/52867.html Официально Tue, 03 Nov 2026 16:41:52 +0300 В 2026 году завершился первый этап апробации системы оценки поведения школьников в Пензенской области - важный шаг в развитии воспитательной среды.

В апробации приняли участие 10 образовательных организаций региона. В первой четверти у 76,5 % обучающихся отмечено образцовое поведение, у 23,3 % -допустимое и лишь у 0,2 % - недопустимое.

Главная идея проекта - не подменять успеваемость оценкой поведения, а использовать её как инструмент поддержки: вовремя замечать трудности и помогать ребёнку выстраивать более ответственное поведение.

https://irrpo.pnzreg.ru/news/education/677819/

#институтрегиональногоразвития #ирр #оценкаповедения #минобр58 #госпаблик58 #пензенскаяобласть