Пылающий пирог: не просто альтернатива пицце

Эльзасский пирог известен своими контрастами: хрустящее тесто и насыщенная, шелковистая начинка образуют идеальное сочетание. Неудивительно, что фламкухен стал популярным среди тех, кто ищет быстрое и простое блюдо. И хотя этот пирог готовится всего за несколько минут, его вкус невозможно сравнить с пиццей или тартом. В чем же секрет популярности? В тонкости теста и равномерном распределении ингредиентов.

Поваренные книги полны рецептов с луковой начинкой, но эльзасский пирог — настоящая находка: его можно адаптировать под любые вкусовые предпочтения, добавляя любимые компоненты. Простота и универсальность делают его идеальным для быстрого ужина или встречи с близкими.

Необходимые ингредиенты для классической и сладкой версии

Эльзасский пирог дает простор для кулинарных экспериментов. Вот основные ингредиенты:

• Для классического пирога:
  • Мука пшеничная – 250 г
  • Соль – 4 г
  • Сахар – 1 ч. л.
  • Вода комнатной температуры – 125 мл
  • Растительное масло – 25 г
  • Уксус 9% – 1 ч. л.
  • Лук репчатый – 250 г
  • Сметана 24-30% – 300 г
  • Бекон копчёный – 125 г
• Для сладкой версии:
  • Сметана 30% – 300 г
  • Сахар – 100 г
  • Корица – 1 ст. л.
  • Яблоки – 2 шт.

Приготовление пылающего пирога: шаг за шагом

Перед началом работы важно учитывать несколько ключевых моментов. Чтобы добиться хрустящей основы, тесто должно быть упругим и тонким, но при этом не ломким. Смешать муку, соль и сахар, затем добавить воду, масло и уксус. Замесить тесто так, чтобы оно стало гладким и эластичным. Накрыть пленкой и оставить «отдохнуть» на полтора часа. Это улучшит его раскатываемость.

Тем временем готовится начинка: нарезать лук полукольцами, посыпать солью и оставить на час, затем отжать лишнюю влагу. Этот нюанс — залог успешного приготовления с сочной начинкой.

Когда тесто готово, разделить его на три части и тонко раскатать. Выложить тесто на пергамент, смазать сметаной, добавить лук и бекон, и выпекать при температуре 250 градусов всего 5-7 минут для достижения золотистого цвета.

Не забудьте поэкспериментировать с начинками! К пирогу можно добавить грибы, шпинат, или даже использовать растительные компоненты для постной версии. Экспериментируйте, создавая уникальные вариации, которые будут радуют ваших близких!

Стоит ли игнорировать уход за газоном?

Игнорирование аэрации может вызвать различные проблемы, которые многие не связывают с отсутствием ухода. Например, могут появляться шляпочные грибы, такие как поганки и дождевики, а также стойкие сорняки: одуванчики и подорожники. Обратите внимание, что дренаж и аэрация помогают сохранить газон чистым от семян этих нежелательных растений.

Каждый газон имеет дерн — слой мертвых травинок и корней, который, если становится слишком толстым, начинает мешать доступу влаги и питательных веществ к корням. Регулярная скарификация поможет избежать этих негативных последствий.

Почему так трудно заниматься уходом за газоном?

Многие опытные гринкейперы знают о рисках, связанных с накоплением дерна, но часто откладывают мероприятия по его устранению из-за трудоемкости и стоимости. Например, в одном гольф-клубе накопление дёрна игнорировалось на протяжении нескольких сезонов из-за нестабильности бюджета и повреждения оборудования, пытающегося справиться с многоуровневой проблемой.

Наследие старых проблем

Новый владелец клуба унаследовал серьезные экологические проблемы: под игровой площадкой скрывались слои плотной соломы — настоящие «супер-солома». Эта проблема осталась незамеченной, пока жаркая погода не вызвала разбухание соломы. Без должного оборудования решение проблемы стало настоящим испытанием.

• Новым владельцем была приобретена косилка и уборочная машина, чтобы регулярно устранять солому с газона. Эти меры должны помочь, но проблема, созданная за годы, не решается быстро.

Чтобы избежать таких последствий на своем участке, необходимо регулярно проводить скарификацию — хотя бы раз в сезон. Для контроля толщины дерна достаточно ножа и линейки. Также нужно обратить внимание на дренаж: на влажных участках уход за газоном становится особенно актуальным. Совмещение аэрации и скарификации существенно улучшает состояние почвы и газона в целом.

Помните, нерегулярная скарификация может привести к годам работы над исправлением последствий. Чем раньше начать уход, тем быстрее будут видны результаты.

В Пензе продолжается благоустройство городских дворов в рамках программы «Мой двор», реализуемой по инициативе губернатора Пензенской области Олега Мельниченко. Выполнены работы по адресу: улица Герцена, 3.

Подробнее на сайте ЗСПО и нашем канале в МАХ – подписывайтесь!

#ЗакСобр58

В Пензе продолжается благоустройство городских дворов в рамках программы «Мой двор», реализуемой по инициативе губернатора Пензенской области Олега Мельниченко. Выполнены работы по адресу: улица Герцена, 3.

Ранее состояние данного объекта вызывало обоснованные опасения жителей: покрытие пешеходных дорожек вдоль подъездов пришло в неудовлетворительное состояние, имелись выбоины и трещины, что повышало вероятность получения травм при передвижении, особенно для детей и пожилых граждан.

Жители неоднократно обращались по вопросу необходимости ремонта. При содействии председателя Законодательного Собрания Пензенской области Вадима Супикова вопрос был решён. Работы по асфальтированию выполнены специалистами городского управления ЖКХ в рамках программы «Мой двор».

Новости на сайте ЗСПО

#ЗакСобр58

Салат оливье с тунцом: свежий взгляд на классический рецепт

Салат оливье с тунцом стал настоящей находкой для любителей оригинальных экспериментов на кухне и однозначно займёт достойное место на новогоднем столе. Этот ингредиент добавляет новизну знакомому блюду, и его легко приготовить даже в условиях праздничной суеты.

Идеальные ингредиенты для нового вкусового решения

Подбирая составляющие, стоит обратить внимание на множество сочетающихся продуктов:

• 1 банка тунца в собственном соку (170 г)
• 2 картофелины
• 2 яйца
• 1 свежий огурец
• 1 солёный огурец
• 100 г красной икры
• 2 ст. л. майонеза
• 2 веточки зелени (укроп или петрушка)
• соль и перец по вкусу

Приготовление: шаг за шагом к вашему идеальному салату

Салат оливье с тунцом — это не только прекрасная альтернатива традиционному рецепту, но и возможность порадовать гостей уникальным сочетанием ингредиентов. Теперь оливье можно не только готовить, но и наслаждаться!

На новой странице собраны востребованные сервисы с учётом региона. Здесь можно оформить пособия и льготы, записаться к врачу или в МФЦ, подать заявление в образовательное учреждение и воспользоваться другими услугами.

Также на карте можно найти офисы МФЦ и точки Wi-Fi Penza_Free, а ещё принять участие в опросах на актуальные для пензенцев темы.

Перейти в региональный раздел можно с главной страницы портала Госуслуг.

Подписывайтесь на ЦУР в МАКС

Процесс даунсайзинга

Старые привычки и вещи могут стать обузой при переезде. Множество людей цепляются за знакомое имущество, считая, что сохранение всего будет целесообразным. Однако опыт показывает, что лучше оставить часть вещей на старом месте. Зачем тащить с собой громоздкую мебель, если можно купить новую на месте? Распрощаться с лишним — это не только облегчение, но и способ заработать немного денег через распродажу. Заранее составленный список необходимых вещей поможет избежать неразберихи при упаковке.

Управление ожиданиями

Сам процесс переезда может показаться простым: билет на поезд или самолет, а затем только въезд в новую квартиру. Но не все так гладко, как кажется. В ожидании груза с необходимыми вещами может пройти много времени, и это главное испытание. На практике, появляются задержки, связанные с логистикой, которые могут произойти в самый неожиданный момент. Поэтому лучше взять с собой самое ценное — личные вещи, документы и предметы первой необходимости. Не стоит полагаться на «завтраки» от транспортной компании; лучше подготовиться заранее.

Новые обстоятельства, новые привычки

Переезд в другой город — это не только изменение локации. Это также необходимость привыкнуть к новой культуре, особенности местного ритма жизни и, часто, языковым нюансам. Местные магазины могут отличаться от привычных, а методы обучения в школах будут другими. Это может вызвать определенные трудности в адаптации, но важно сохранять позитивный настрой. Новые знакомства, свежие впечатления и возможности расширят горизонты. Люди, как правило, открыты и доброжелательны, если вы проявите уважение к культуре и традициям нового места.

Отличные решения для сырых участков

Поскольку каждая живая природа имеет свой уникальный способ борьбы с влагой, представляет интерес несколько растений, которые могут помочь справиться с излишками воды:

• Береза — этот символ русских лесов может поглощать до 30 литров влаги в сутки. Однако стоит помнить, что данное дерево создает много листьев и может затенять участок. Оптимальный вариант — высадить березу за забором или возле водоема.
• Ирга — это неприхотливое растение не только активно поглощает влагу, но и радует садоводов сладкими ягодами. Ирга прекрасно приживается и не требует особого ухода, хотя может привлечь некоторых птиц.

Лучшие деревья и хвойники для влажных условий

Если говорить о подходящих деревьях, стоит обратить внимание на сливы. В частности, сорт ренклод требует много воды, но при этом остаётся подверженным болезням. Для повышения выживаемости лучше выбрать терносливу, которая менее капризна к условиям.

Среди хвойных растений туи, ели и сосны отлично обеспечат осушение. Эти деревья эффективно очистят воздух и добавят визуальной привлекательности участку. Правильный выбор хвойников поможет избежать проблем с усыханием хвои в условиях избытка влаги.

Декоративные и низкорослые влаголюбивые растения

Среди декоративных культур можно выделить спиреи, которые не требуют особого ухода и успешно борются с излишками влаги. Эти растения радуют долгим цветением и очень привлекательны в садах.

Для создания клумб идеально подойдут ирисы болотные и аквилегии. Эти низкорослые растения отлично чувствуют себя в сырых условиях, а аквилегию даже называют водосбором. Они будут не только контролировать уровень влаги, но и добавят красоты вашему саду.

Знать свои права — важно, а получить помощь в их защите — должно быть доступно. В Пензенской области жители могут воспользоваться бесплатной юридической помощью — и вот кому она положена.

По федеральному закону право на помощь имеют, например:

малоимущие граждане;

инвалиды I и II группы;

ветераны ВОВ, Герои РФ и другие заслуженные граждане;

участники СВО, мобилизованные, добровольцы и члены их семей;

детисироты, детиинвалиды и их законные представители;

многодетные родители;

пострадавшие в ЧС и многие другие категории.

Дополнительно по закону Пензенской области помощь доступна:

пенсионерам, мужчинам от 60 лет и женщинам от 55 лет;

инвалидам III группы;

ветеранам боевых действий и членам их семей;

беременным женщинам, одиноким родителям, опекунам;

безработным, лицам, освободившимся из мест лишения свободы (в первые 6 месяцев);

студенческим семьям, ВИЧинфицированным несовершеннолетним и их представителям;

членам народных дружин и участникам отряда «Тигр» и др.

Что включают услуги:

консультации по правовым вопросам;

помощь в составлении заявлений, жалоб, ходатайств и других документов;

в ряде случаев — представление интересов в судах, госорганах и организациях.

Где получить помощь:

В МФЦ в Пензе и районах области — приём ведут специалисты Государственного юридического бюро Пензенской области.

Для участников СВО и членов их семей работает специальный пункт на базе филиала фонда «Защитники Отечества» (г. Пенза, ул. Попова, 36 А).

Все адреса, телефоны и график приёма — на сайте: gosjurbyuro58.ru/grafik-priyoma-grazhdan

Отправить электронное обращение можно здесь: gosjurbyuro58.ru/message

Контакты пункта для участников СВО: gosjurbyuro58.ru/pomoshch-uchastnikam-svo

Если вы или ваши близкие относитесь к льготным категориям — не стесняйтесь обращаться за поддержкой. Правовая грамотность и своевременная помощь могут сильно упростить решение многих вопросов.

#пензенскаяобласть

#соцподдержка

https://max.ru/penzregru

В День народного единства специалисты регионального филиала госфонда «Защитники Отечества» вместе с женами, мамами и детьми ветеранов спецоперации присоединились к Всероссийской акции «Пирог на четвертое» – секретами приготовления национальных блюд и семейными рецептами родные героев поделились на базе Пензенского колледжа современных технологий переработки и бизнеса.

Акция проводится уже второй год в День народного единства. Гости пришли в костюмах народов, которые соседствуют на территории нашего региона. На мастер-классе женщины узнали, откуда пришли рецепты русского пирога с тыквой и пшеном, татарского элеша, мордовского панжакая и чувашского хуплу, и какой смысл вкладывали в эти блюда разные народы.

Затем, разделившись на группы, хозяйки вместе со студентами под руководством педагога принялись за дело.

«Для нас это еще одна возможность напомнить о многонациональности нашей страны и о том, что нас объединяют общие смыслы, ценности и идеи. Да, мы все разные, но в простых, искренних моментах особенно ясно видна наша глубинная общность. Когда видишь, как близкие бойцов старательно раскатывают тесто, добавляют начинку, аккуратно защипывают края и бережно выкладывают изделия на противень, понимаешь: в самой своей сути мы едины. Ведь каждый из нас хочет одного и того же — мира, счастья и тепла», — поделилась заместитель руководителя регионального филиала Государственного фонда «Защитники Отечества» Наталья Шеховцова.

Когда пироги были готовы, участники мастер-класса собрались за столом с чашкой чая, чтобы продегустировать то, что создали своими руками.

Фоторабота сотрудников Специального управления ФПС № 22 МЧС России покорилаМоскву. Она признана лучшей в финале Всероссийского фотоконкурса МЧС России «В узорах народных — характер героев».

На снимке: Владислав Зотов, Виталий Ротанов и Михаил Акишин в кабине пожарного автомобиля. Идея и реализация кадра принадлежат начальнику службы пожаротушения Андрею Минченко.

Конкурсная комиссия высоко оценила глубокий смысл работы: контраст между подлинными народными костюмами и современной боевой одеждой пожарных. В кадре удалось гармонично соединить историю, культуру и героику будней МЧС России.

Эта победа — замечательный подарок для всех пожарных сурского края к празднику!

Поздравляем наших ребят и желаем новых творческих успехов!

Подписывайся на МЧС России в MAX I ВК

Почему важна пересадка роз?

Розы могут оставаться на одном месте в течение длительного времени, но при этом истощают почву, забирая из нее необходимые для роста вещества. Со временем в грунте накапливаются патогены и вредители, что может негативно сказаться на состоянии растений. Пересадка служит отличным решением, позволяя освежить кусты и улучшить условия для их роста. Вот несколько причин, по которым может потребоваться внеочередная пересадка:

• Разделение густых кустов: Кусты, которые сильно разрослись, начинают страдать от недостатка света и воздуха. Разделение и пересадка помогут активизировать их цветение.
• Изменение уровня освещения: Новые постройки или соседние деревья могут затенять розарий, что требует перемещения кустов к более светлому месту.

Когда лучше всего пересаживать розы осенью?

Осень считается самым оптимальным временем для пересадки роз. В этот период растения готовятся к зимовке, активно наращивая корни, в то время как надземная часть уже не растет. Важно учитывать климатические условия вашего региона:

• Для средней полосы – сентябрь-октябрь.
• Для северных регионов – конец августа – начало сентября.
• Для юга России – октябрь – начало ноября.

Температура не должна опускаться ниже +15°C, чтобы корни могли адаптироваться до первых заморозков. Рекомендуется пересаживать кусты примерно за 1,5 – 2 месяца до наступления холодов.

Подготовка к пересадке

Перед выполнением пересадки необходимо тщательно подготовиться. Во-первых, выберите место: оно должно быть солнечным и защищенным от сквозняков. Яма для посадки должна быть глубиной около 50-60 см и шириной 60-70 см. На дно укладывают дренаж (щебень или керамзит) и готовят почвосмесь из садовой земли, песка и перегноя в пропорции 2:2:1.

За неделю до пересадки также следует обрезать старые и поврежденные побеги, оставляя только здоровые, длиной около 30 см. За сутки до пересадки куст обильно поливают. В день пересадки аккуратно выкапывают розу, стараясь сохранить корни, делят на части, если это необходимо, и помещают в подготовленную яму, засыпая ее почвой и слегка уплотняя вокруг.

После завершения пересадки куст нужно хорошо полить и обеспечить в дальнейшем регулярный, но умеренный полив. Мульчирование поможет сохранить влажность и защитить корни от мороза.

Изысканный бульон с домашней лапшой

Классический бешбармак готовят из баранины или конины, но в последние годы все чаще в рецепте используется курица. Это не случайно: куриное мясо делает блюдо более легким и диетическим, не теряя при этом насыщенного и яркого вкуса, который ценят гурманы. Рецепт очень прост, и его можно адаптировать под любые предпочтения.

Ключевые ингредиенты

• Курица (или другой вид мяса по выбору)
• Домашняя лапша
• Свежая зелень и лук для подачи

Бульон, в котором варится мясо, обладает удивительным ароматом, а домашняя лапша добавляет текстурное разнообразие. Блюдо подается на большом блюде: на него укладывается лапша, сверху размещается приготовленное мясо, а все это щедро посыпается зеленью и луком. Бульон обычно наливается отдельно в маленькие пиалы, чтобы каждый мог насладиться им по своему усмотрению.

Как приготовить бешбармак?

Приготовление бешбармака – процесс, который сочетает в себе искусство и традиции. Сначала варится курица, после чего мясо нарезается на порции, а бульон сохраняется. Затем готовится лапша, которую обычно раскатывают вручную, придавая ей особенную текстуру. И, наконец, всё это объединяется на тарелке, создавая неповторимую гармонию ароматов и вкусов.

Пробуя бешбармак, можно окунуться в мир кулинарных традиций, оставаясь при этом в курсе современных тенденций питания. Это блюдо подойдет как для праздников, так и для семейных ужинов, прекрасно обобщая тепло и уют домашней кухни.

Порядка 600 сердобских детей уже приступили к обучению в обновленной школе.

Масштабный капитальный ремонт проводился при поддержке губернатора Олега Мельниченко по федеральному проекту «Все лучшее детям» национального проекта «Молодежь и дети».

В образовательном учреждении полностью обновлен фасад, заменены окна и все инженерные коммуникации – системы водоснабжения, водоотведения, отопления и электропроводка.

Особое внимание уделено вопросам безопасности – школа оснащена новейшими системами пожарной и охранной сигнализации, а также системой голосового оповещения.

В образовательном учреждении капитально обновлены малый спортивный зал, столовая, коридоры и учебные кабинеты. Классы оборудованы современной техникой, включая интерактивные панели для проведения уроков.

Дополнительно, за счет средств муниципального бюджета, на территории школы возведена современная спортивная площадка. Спортивный объект предназначен для занятий мини-футболом, волейболом и баскетболом. Площадка доступна для всех учеников с 1 по 11 класс и станет основной базой подготовки к сдаче нормативов ГТО и занятий физкультурой.

#пензенскаяобласть

#образование

https://max.ru/penzregru

В составе сборной Федерации киокушин Пензенской области Рашид вместе с командой принёс региону 4 золотые, 1 серебряную и 2 бронзовые медали. Это не просто награды — это результат силы характера, упорного труда и настоящего командного духа!

Огромная благодарность тренеру Эдуарду Владимировичу Гордееву — за наставничество и поддержку!

Поздравляем Рашида, всю команду и тренера! Пенза гордится вами!

Присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях!

#Пенза #Витязь #Киокушин #KWF #Гордимся #Победа #Спорт #Гордеев

#минобр58 #госпаблик58

#ГоспабликПензенскийрайон #ПензенскийКолледжТранспортныхТехнологий

Сроки высадки и подготовка участка

Сроки высадки томатов зависят от климатических условий. В средней полосе России это обычно происходит в конце мая, когда минует риск возвратных заморозков, а температура почвы достигает +15…+18 °C на глубине 10–15 см. В южных регионах высадку можно начинать в конце апреля, в северных — не раньше начала июня. Рассаду лучше высаживать, когда ей исполнилось 50–60 дней, она имеет 5–7 настоящих листьев, сильный стебель и, возможно, первые соцветия.

Подготовка участка начинается заранее. Томаты предпочитают яркие и защищённые от ветров места. Идеально подходят участки, где в прошлом сезоне росли огурцы, тыквы, капуста или бобовые. Нельзя высаживать томаты после паслёновых культур, так как это повышает риск заболеваний.

Подготовка почвы и процесса высадки

Почву под томаты готовят заранее. Участок перекапывают на глубину 25–30 см, внося органические удобрения (перегной или компост) и фосфорно-калийные минеральные удобрения. Весной, за 2–3 недели до высадки, почву рыхлят и при необходимости добавляют азотные удобрения.

За 7–10 дней до высадки рассаду начинают закаливать, постепенно увеличивая время нахождения на свежем воздухе. Непосредственно перед высадкой готовят лунки. Расставляют их рядами или в шахматном порядке, в зависимости от сорта: для низкорослых — 30–40 см, для высокорослых — 50–60 см. В каждую лунку добавляют удобрения, перемешивают с почвой и проливают тёплой водой.

Уход за растениями после высадки

Рассаду высаживают с комом земли, аккуратно расправляя корни. При необходимости переросшие растения можно высаживать наклонно. После высадки требуется особый уход: в первые 7–10 дней полив ограничивается для стимулирования корневой системы. Затем полив осуществляется регулярно с использованием тёплой воды.

Через 10–14 дней после высадки проводят первую подкормку, используя минеральные удобрения с преобладанием азота. Также важно регулярно проверять растения на наличие вредителей и заболеваний, чтобы вовремя провести профилактические обработки.

Соблюдение этих рекомендаций существенно повысит шансы на успешный урожай и поможет вырастить крепкие, здоровые томаты.

Радует, что молодежь осознает свою ответственность за судьбу Родины и готова упорно трудиться на ее благо, помогая нуждающимся в поддержке соотечественникам из других регионов.

Мы — единый народ, связанный общей судьбой, прошлым, настоящим и будущим. В нашей сплоченности — сила России. Вместе мы отстаиваем суверенитет нашего Отечества и право его граждан говорить на родном языке, хранить традиции и нравственные ценности, самим выбирать свой путь.

С Днем народного единства! От всей души в этот праздничный день желаю вам успехов во всех начинаниях, здоровья, счастья и благополучия! Сообща мы достигнем всех поставленных целей, главная из которых — наша общая Победа.

Подпишись — Олег Мельниченко в MAX

Масленица 2026

Масленица изначально была языческим праздником, который восточные славяне отмечали в день весеннего равноденствия, провожая зиму и встречая весну. С принятием христианства праздник стали привязывать к Пасхе, даты которой меняются каждый год, поскольку определяются по лунно-солнечному календарю. Поэтому и Масленица каждый раз отмечается в разные даты.

В 2026 году Масленица начнется 16 февраля и продлится до 22 февраля включительно. Финальный день масленичной недели отмечается Прощеным воскресеньем.

Этот праздник славится весельем и традиционными развлечениями. В древности на Масленице веселились кулачные бои, санные катания и лазанья на столб за призами. А кульминацией праздника было сжигание чучела Масленицы, олицетворяющего зиму, что символизировало приход весенних дней.

Великий пост в 2026 году

Установленный в первые века христианства, Великий пост символизирует 40 дней, которые Иисус провел в пустыне, отказываясь от еды перед началом своей проповеди. Начало и завершение поста каждый год определяются в зависимости от даты Пасхи. В 2026 году Великий пост начнется 23 февраля и завершится 11 апреля.

Во время поста запрещены определенные продукты:

• все виды мяса и мясные изделия;
• молочные продукты, включая молоко и яйца;
• выпечка, сдобные изделия и сладости;
• соленые и пряные блюда;
• рыба и морепродукты, кроме благословленных дней.

Также под запретом алкоголь, за исключением отдельных дней.

Пасха 2026: православная и католическая традиции

Пасха, имеющая глубокие корни в ветхозаветной истории, стала символом освобождения еврейского народа. Позднее, с приходом Иисуса Христа, праздник преобразился и стал олицетворять его смерть и Воскресение.

В 2026 году православная Пасха будет отмечаться 12 апреля, совпадая с Днем космонавтики, в то время как католическая Пасха пройдет 5 апреля. Интересно, что в 2025 году обе конфессии праздновали Пасху в одну дату.

В этом же году Великий пост для католиков начнется 18 февраля и закончится 4 апреля.

Сегодня вся Россия отмечает День народного единства – праздник, который напоминает нам о наших общих ценностях и нашей нерушимой силе.

Спорт – это не просто физическая активность, это зеркало нашего единства. Когда мы болеем за наших спортсменов, когда чувствуем гордость за их победы, мы ощущаем себя одной большой семьей, одним народом. Спорт учит нас работать вместе, поддерживать друг друга, преодолевать трудности – именно эти качества и составляют основу нашего единства.

Пусть наша сплоченность, которая всегда была нашей опорой, продолжает вести нас вперед. Давайте вместе трудиться на благо нашего любимого региона и всей России!

Желаем вам крепкого здоровья, мира, добра и благополучия!

Коллектив Министерства физической культуры и спорта Пензенской области

#МинспортПензенскойОбласти

Здесь проходит духовно-патриотический фестиваль «С верой! В Россию!», посвященный Дню народного единства

Для гостей работают тематические площадки, представлены выставки рисунков и фотографий. Все это знакомит посетителей с культурой, историей и традициями народов нашей многонациональной страны.

Подписаться

Сегодня в рубрике «Экспресс на вырост» узнаем, что думают об этом наши юные герои. Их ответы точно заставят улыбнуться и, возможно, взглянуть на привычные вещи по-новому.

Больше интересного здесь: https://tv-express.ru/programs/utro-na-ekspresse/

Подписывайся на Телеканал «Экспресс» в MAX

#утронаэкспрессе

Депутаты Молодежного парламента при Законодательном Собрании Пензенской области в преддверии Дня народного единства стали участниками фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Подробнее на сайте ЗСПО и нашем канале в МАХ – подписывайтесь!

#ЗакСобр58

В Госавтоинспекции региона рекомендуют водителям учитывать сводки прогноза погоды, выезжая на дорогу на автомобиле.

На территории региона ожидается выпадение осадков в виде снега и велика вероятность образования гололедицы на проезжей части

Госавтоинспекция Пензенской области призывает автомобилистов отказаться от поездок на личном транспорте , особенно с летними шинами из-за непогоды. Водителям следует быть предельно внимательными во время движения, увеличить дистанцию, боковой интервал, выбирать пониженный скоростной режим, который позволит контролировать управляемость автомобиля, исключить резкие маневры и опасные перестроения.

Все участники дорожного движения, попавшие в трудную ситуацию на дороге, могут круглосуточно обращаться за помощью в подразделения Госавтоинспекции, по телефону 02, либо в единую диспетчерскую службу 112. Сотрудники постараются оказать все возможное содействие.

Депутаты Молодежного парламента при Законодательном Собрании Пензенской области в преддверии Дня народного единства стали участниками фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Масштабный спортивный праздник состоялся на базе Училища олимпийского резерва региона. По итогам испытаний молодые парламентарии продемонстрировали не только отличную физическую подготовку, подтвердив свои спортивные разряды, но и осознанный подход к заботе о собственном здоровье.

«Пропаганда здорового образа жизни — это не просто веяние моды, а стратегическая необходимость для формирования здоровой и активной нации. Для нас, как для представителей молодежи, важно не только говорить о важности ЗОЖ, но и показывать приверженность к его ценности на личном примере. День народного единства — символ сплоченности, а сильная нация начинается с сильного духа и здорового тела каждого из нас», — отметил председатель Молодежного парламента Пензенской области Антон Павлуткин.

Фестиваль ГТО в Училище олимпийского резерва объединил участников разных возрастов. Молодые парламентарии успешно справились с испытаниями по бегу на короткие и длинные дистанции, силовыми нормативами и упражнениями на гибкость.

Новости на сайте ЗСПО

#ЗакСобр58

От Министерства труда, социальной защиты и демографии Пензенской области поздравляем вас с Днем народного единства!

День народного единства — праздник, который говорит о силе единения, сплоченности и патриотизме нашего народа.

Этот праздник близок и дорог каждому, кто любит Россию. Напоминает, что историческая память, преемственность поколений, богатство культурных традиций, незыблемость духовных ценностей и добросовестный труд — фундамент будущего страны.

Только вместе, только в единстве мы будем способны обеспечить процветание нашей великой Родины – России, родного региона!

Автоинспекторы в увлекательной и доступной форме закрепили с детьми знания о дорожных знаках и их значение. Разобрали дорожные знаки, которыми оборудованы пешеходные переходы вблизи образовательных учреждений, их важность и значение для пешеходови для водителей, правила поведения близи автобусной остановки. А также напомнили детям о правилах перехода проезжей части, рассказали о необходимости внимательного осмотра дороги со всех сторон. Особое внимание обратили на капюшоны, зонтыограничивающие обзор пешеходу, а также наушники, телефоны и посторонние разговоры, которые создают опасность вовремя не заметить приближающийся автомобиль. В завершении встречи школьники дорисовалинедостающую часть дорожного знака, назвали где он может быть расположен и его значение

В силу конструктивных особенностей мотоциклы и мопеды относятся к категории наиболее уязвимых транспортных средств, даже незначительные столкновения либо падения на невысокой скорости могут привести к тяжёлым травмам, в том числе несовместимым с жизнью. Особую тревогу вызывают случаи управления мототранспортом несовершеннолетними — зачастую подростки недооценивают степень опасности, а родители, приобретая для детей мотоциклы или мопеды, не проводят с ними разъяснительную работу о возможных последствиях нарушений ПДД. Важнейшим элементом защиты водителя является экипировка: обязательно использование сертифицированного мотошлема, рекомендуется применение специализированной защитной одежды, а также световозвращающих элементовна экипировке и транспортном средстве — они существенно повышают видимость водителя в условиях недостаточной освещённости и в тёмное время суток. При эксплуатации мототранспортного средства необходимо соблюдать ряд обязательных требований: транспортное средство должно быть зарегистрировано в органах Госавтоинспекции, а у водителя должно быть действующее водительское удостоверение с открытой соответствующей категорией; перед каждым выездом требуется проверять техническое состояние мотоцикла — в том числе исправность тормозной системы, рулевого управления, световых приборов и шин. В процессе движения важно неукоснительно соблюдать Правила дорожного движения: не превышать установленную скорость, соблюдать безопасную дистанцию и боковой интервал, избегать выезда на полосу встречного движения при выполнении манёвров и не двигаться между рядами в плотном транспортном потоке, а также заблаговременно подавать сигналы световыми указателями поворота при любых перестроениях и поворотах.

Госавтоинспекция подчёркивает, что мотоцикл и мопед — это транспортные средства с низкой пассивной защитой и повышенной неустойчивостью, поэтому соблюдение требований законодательства и правил безопасного управления является ключевым условием предотвращения дорожнотранспортных происшествий и сохранения жизни и здоровья всех участников дорожного движения.

Сотрудники полиции разыскивают свидетелей и очевидцев дорожно-транспортного происшествия

По предварительным данным, 11 октября 2026 года, в 13 часов 30 минут, напротив дома №22, корпуса 1, на улице Тепличная, в городе Пензе, неустановленный водитель, управляя неустановленным транспортным средством, допустил наезд на стоящее транспортное средство «КИА ОПТИМА», после чего покинул место происшествия.

Убедительная просьба свидетелей данного происшествия позвонить в УГИБДД УМВД России по Пензенской области по телефонам: 59-91-21, 59-90-02, 59-90-05 или обратиться по адресу г. Пенза, ул. Бакунина 181, кабинет №17.

Что происходит с покрытием

На экраны многих смартфонов наносят олеофобный слой, который помогает пальцам легко скользить по стеклу и упрощает удаление жирных следов. Агрессивные чистящие средства, в том числе спиртосодержащие, при регулярном использовании способны ускорить износ этого покрытия. Скорость изменений зависит от состава средства, частоты обработки и рекомендаций производителя.

Когда защитный слой истончается, экран может хуже скользить, а отпечатки — сильнее заметны и сложнее удаляться. Без покрытия стекло также легче покрывается мелкими царапинами при контакте с пылью и твердыми частицами.

Чем опасен антисептик для рук

В гелях и санитайзерах, помимо спирта, могут содержаться глицерин, отдушки и загустители. На дисплее они оставляют липкий налет, который притягивает пыль и ворс. Если жидкость попадет в отверстия динамиков, микрофона или разъемы, это может нарушить работу устройства. Поэтому не стоит наносить антисептик прямо на смартфон.

Как очищать экран безопаснее

• Для обычной чистки используйте мягкую сухую микрофибру. При необходимости слегка смочите ее водой, но не распыляйте жидкость на корпус.
• Специальные средства применяйте только в том случае, если они подходят для экранов и разрешены производителем смартфона.
• Если телефон требуется часто дезинфицировать, проверьте инструкцию производителя: некоторые модели допускают обработку определенными салфетками. Защитное стекло может стать дополнительным барьером, но его тоже следует очищать по рекомендациям изготовителя.

Перед уходом за устройством выключите его и убедитесь, что салфетка не слишком влажная. Такой подход поможет очистить экран, не подвергая его лишнему воздействию химических средств.

С наступлением холодов риски на дороге заметно возрастают, при низких температурах летняя резина теряет эластичность, а тормозной путь увеличивается. Чтобы обеспечить безопасность в зимний период, Госавтоинспекциярекомендует водителям заранее проверить техническое состояние автомобиля. В первую очередь необходимо заменить летние шины на зимние. Важно проверить остаточную глубину протектора: для безопасной езды зимой она должна составлять не менее 4 мм, а при наличии внешних повреждений (пробоев, порезов) использовать шины нельзя. Следует убедиться в исправности тормозной системы, осмотреть тормозные колодки, проверить уровень и состояние тормозной жидкости. Важно осмотреть световые приборы и убедиться, что все фары, габаритные огни и стопсигналы работают корректно — в условиях короткого светового дня и непогоды хорошая видимость является ключевым фактором безопасности. Нужно подготовить систему очистки стёкол, залить в бачок незамерзающую жидкость, поскольку использование обычной водыпри замерзании может повредить систему вплоть до разрыва бачка в автомобиле. Если планируется дальняя поездка, стоит заранее собрать в багажник минимальный набор, включающий небольшую металлическую лопату, буксировочный трос. Тщательная подготовка — это не только вопрос комфорта, но и прямая мера профилактики дорожно-транспортных происшествий в сложных погодных условиях. При обнаружении неисправностей, которые водитель не может устранить самостоятельно, рекомендуется обратиться в сервисный центр.

Госавтоинспекция напоминает: заблаговременная подготовка автомобиля к зиме — важный элемент дорожной безопасности. Берегите себя и других участников движения — проверьте машину до наступления сильных холодов.

На снимках – работа пензенских волонтеров на исторических территориях нашей страны. Адресная поддержка тех, кто в ней особенно нуждается. За каждой фотографией – реальные человеческие судьбы.

Только за 2026 год пензенские волонтерские движения доставили на новые российские территории более 200 тонн гуманитарных грузов. Это продукты, медикаменты, дополнительное довольствие для военнослужащих и многое другое. Свое время и силы в важную миссию вложили свыше 200 студентов колледжей и вузов. Молодые люди с большим сердцем и желанием помогать.

Выставка будет работать до 8 ноября. Приходите, посмотрите. Уверен, что кадры никого не оставят равнодушным. Это история нашей общей поддержки и единства.

В честь празднования Дня народного единства по всей стране проходит XI Всероссийская просветительская акция «Большой этнографический диктант». Мероприятие направлено на популяризацию традиционных морально-духовных ценностей, укрепление мира, согласия и исторической преемственности. Это возможность для каждого желающего проверить свои знания о культуре, языке, обычаях народов.

Встреча прошла на базе Пензенского колледжа транспортных технологий и началась с торжественного открытия и праздничного концерта, посвященного Дню народного единства, где перед зрителями выступили артисты с произведениями разных национальностей.

Гостями мероприятия стали помощник руководителя следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Пензенской области (по общественно-политической работе) Наталия Владимировна Фомина, воспитанники профильного кадетского класса МБОУ СОШ № 36 г. Пензы, представители различных общественных объединений, студенты образовательного учреждения и члены отделения Всероссийской молодёжной общественной организации «Следком».

По завершении представления участники с большим удовольствием приняли участие в написании этнографического диктанта, особенностью которого в этом году стали видеовопросы от участников СВО и представителей народов.

Подобные акции не только позволяют проверить знания, но и способствуют живому диалогу культур, подчеркивает важность сохранения исторической памяти и воспитания у молодого поколения уважения к культурному наследию нашей страны.

Он отметил, что любовь к Родине и готовность трудиться ради её будущего объединяют людей разных поколений, национальностей и вероисповеданий. Единство проявляется в повседневных делах — добросовестной работе, заботе о близких и поддержке земляков.

Особые слова благодарности Игорь Комаров адресовал военнослужащим, их семьям, волонтёрам и всем, кто помогает. Он также подчеркнул важность сохранения традиций народов округа и взаимного уважения.

Полпред пожелал жителям крепкого здоровья, благополучия, уверенности в завтрашнем дне, а семьям — любви и согласия.

Сотрудники полиции устанавливают обстоятельства дорожно-транспортного происшествия

ДТП в Ленинском районе

Предварительно установлено, что 03 ноября 2026 года, в 09 часов 50 минут, на проспекте Победы напротив дома N 31, водитель мужчина 1990 года рождения, управляя автомобилем ГАЗ 172413 допустил наезд на пешехода женщину 1947 года рождения, которая получила телесные повреждения и была госпитализирована. Сотрудники полиции проводят мероприятия, направленные на установление всех обстоятельств произошедшего.

Сотрудниками Госавтоинспекции 3 ноября 2026 года выявлено 7773 нарушений ПДД:

- 9 водителей задержаны за управление ТС в состоянии опьянения;

- 17 нарушений ПДД пешеходами;

- Оформлено 28 материалов ДТП с материальным ущербом (без пострпдавших);

- 7500 нарушений зафиксировано в автоматическом режиме.

При использовании материалов пресс-релиза ссылка на отделение по пропаганде безопасности дорожного движения Управления Госавтоинспекции Управления Министерства внутренних дел Российской Федерации по Пензенской области ОБЯЗАТЕЛЬНА.

Эта дата связана с одним из ключевых событий отечественной истории ­– освобождением Москвы от польских интервентов народным ополчением, которое возглавили земский староста Кузьма Минин и князь Дмитрий Пожарский в 1612 году.

Праздник символизирует сплоченность общества, верность Отечеству и готовность сообща отстаивать интересы Родины.

В истории немало примеров, когда именно единство всего многонационального народа России помогало преодолевать самые сложные испытания. Этот смысл не теряет актуальности и сегодня.

Вместе мы способны на многое!

Также 4 ноября почитаем Казанскую икону Божией Матери. Это православное торжество тесно связано с Днем народного единства.

• Традиционные русские мотивы
• Сдержанная европейская элегантность
• Блестящие золотые акценты
• Современный экостиль

Предлагаем рассмотреть несколько креативных идей для оформления.

Солнечные акценты на пасхальном столе

В Пасху особенно хочется, чтобы в доме царила теплая и радостная атмосфера. Добавить солнечные лучи в праздничную сервировку можно с помощью золотых элементов декора. Однако важно не переборщить с блеском: используйте золотые детали умеренно и с умом для создания гармоничного стиля.

В гармонии с природой

Пасха в начале апреля символизирует пробуждение природы после зимней спячки. Придать праздничному столу натуральный и экологичный вид можно с использованием простых декораций из природных материалов. Такие акценты создадут уютную атмосферу и подчеркнут единение с природой в этот особенный день.

Европейские традиции и православный стиль

В Европе кролик считается символом Пасхи, и его фигурки часто можно встретить в праздничном сервировке наряду с яркими яйцами. Для тех, кто предпочитает демократичный стиль, это отличная альтернатива. А если вы приверженец православных традиций, оформите стол в классическом стиле, выставив на него любимую посуду и приготовленные с любовью угощения.

Пасха — это праздник, который объединяет и дарит радость, а уникальные идеи оформления помогут сделать вашу встречу особенной и незабываемой.

Представители силовых структур вновь подтвердили, что готовность помогать является неотъемлемой частью их профессионального мировоззрения.

Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава

От имени Избирательной комиссии Пензенской области сердечно поздравляем вас с Днём народного единства!

Этот праздник напоминает нам о героических страницах прошлого, когда наши предки, объединившись перед лицом испытаний, отстояли независимость и целостность страны. Эта неразрывная связь времен от прошлого к настоящему учит нас главному: мы сильны, пока мы вместе.

Сегодня, как и столетия назад, залог благополучия России - в сплоченности её народов, в уважении к традициям и культуре друг друга. Нас не сломить, ведь наша сила - в единстве, в умении слышать и поддерживать ближнего, в искренней любви к своей земле.

Желаем вам крепкого здоровья, мира, добра и уверенности в завтрашнем дне. Пусть в каждом доме царят согласие, тепло и взаимопонимание. С праздником!

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что привычные дела в саду вдруг начинают даваться с трудом? Вроде бы бегаешь по участку, делаешь всё по списку, но в итоге не успел завершить даже половину намеченного? Знакомо?

Я тоже так думала, пока не столкнулась с проблемой, когда вместо свежих ягод на столе оказались лишь жалкие остатки. Все вокруг пророчили головокружительные урожаи — только я оставалась без результатов. Как же так?!

Ситуация изменилась, когда я решила подойти к работам в саду стратегически. Я поняла, что простые, но важные задачи помогут мне достичь успеха. Давайте разбираться вместе!

10 дел для успешной подготовки сада

• Защита клубники от вредителей. Самое время уделить внимание кустам! Смешайте тертый чеснок с водой и настаивайте. В результате вы получите отличное средство защиты. Процесс аналогичен тому, как мы готовим любимое блюдо — правильные пропорции создают невероятный эффект!
• Приманка для опылителей. Предложите насекомым немного сладкого! Сахарный сироп станет отличным началом для привлечения пчел. Это как магнито для гостей — только зовите специальными угощениями!
• Рыхление почвы. Подсушив верхний слой почвы, дайте корням возможность дышать. Это как утренние упражнения для ваших растений — обеспечивают здоровье и жизненную силу!
• Размножение ягодников. Если у вас есть желание сделать больше — сейчас самое время! Задумайтесь о новых посадках для крепкого улова в следующем сезоне. Они, как новенькие члены семьи, легко адаптируются и радуют урожаем!
• Обработка от болезней. Не дайте шансам вредителям! Примените биопрепараты и защитите свои растения, как в игре на выносливость — выживает сильнейший!

• Подготовка к заморозкам. Если похолодание неминуемо, полейте растения. Небольшой ледяной кокон создаст защиту — как плед для вашего сада в холодную ночь!
• Мульчирование почвы. Используйте органические материалы, которые улучшат структуру земли. Для растений это как уютный дом — они будут счастливы и плодовиты!
• Посадка винограда. Как только земля прогреется, начните! Хорошо подготовленная яма станет базой для ваших будущих сладких гроздей.
• Подкормка ягодников. Поддержите их здоровье с помощью специального удобрения в период цветения. Это как давать секретный рецепт для любимого блюда — взрывоопасный вкус гарантирован!
• Осмотр смородины на болезни. Проверьте на заражение реверсией! Если обнаружите проблему, действуйте решительно — как хирург, избавляющий от негодных элементов.

Эти действия не требуют слишком много времени, но их влияние на будущий урожай может быть потрясающим. Следуя этим простым шагам, вы не только защитите ваши растения, но и создадите условия для их здорового роста и развития. Врачи растений отмечают, что уход требует заботы, но даже маленькие изменения могут привести к большим результатам.

Спокойно подойдите к процесу — всё требует времени. Сделайте выбор в пользу сада, и он обязательно ответит вам взаимностью. Помните, ваш сад — это отражение заботы и любви, которую вы в него вложите!

Дорогие земляки!

От имени депутатов Законодательного Собрания, от себя лично поздравляю жителей Пензенской области с Днем народного единства!

Подробнее на сайте ЗСПО и нашем канале в МАХ – подписывайтесь!

#ЗакСобр58

Дорогие земляки!

От имени депутатов Законодательного Собрания, от себя лично поздравляю жителей Пензенской области с Днем народного единства!

Более четырех веков отделяет нас от Смутного времени, когда под угрозу было поставлено само существование государства Российского. Однако и сегодня подвиг народного войска под предводительством земского старосты Кузьмы Минина и князя Дмитрия Пожарского остается примером подлинного патриотизма, силы духа и преданности родной земле. Освободив Москву от польских интервентов, ополченцы заложили традиции самоотверженной сплоченности во имя Родины, личной ответственности за её судьбу.

В годы суровых испытаний, выпавших на долю нашей страны, в ряды героических защитников Отечества вставали представители разных национальностей, религиозных конфессий, политических убеждений. Мужеством братских народов ковались ратные победы и трудовые свершения. В их основе — признание уникальности самобытных культур и единства духовно-нравственных ценностей, взаимное уважение и поддержка, верность исторической правде и любовь к нашему общему дому.

В условиях продолжающейся специальной военной операции Пензенская область достойно участвует в решении задач, определенных Президентом РФ. У нас одна цель — процветание великой, независимой России! И только сообща можно отстоять её государственные интересы, добиться всех поставленных целей. Благодарю уважаемых земляков за добросовестный труд, помощь фронту, консолидацию усилий, направленных на сохранение социальной стабильности и укрепление экономики региона.

Дорогие друзья!

В этот праздничный день желаю вам здоровья, счастья, семейного благополучия и неизменных успехов на благо Отечества!

Председатель Законодательного Собрания Пензенской области В.Н. Супиков

Новости на сайте ЗСПО

#ЗакСобр58

Игорь Анатольевич подчеркнул, что в Приволжском федеральном округе бережно относятся к традициям, вере и культуре живущих здесь народов. Он назвал нашей общей ответственностью передачу детям опыта добрососедства и созидания.

В регионе полностью обеспечен охват бесплатным питанием учеников начальных классов — 100 % ребят с 1 по 4 класс получают горячие обеды. Это 46 719 юных пензенцев!

Поддержка не ограничивается только младшеклассниками — в области действует целая система мер соцподдержки:

Дети участников СВО получают бесплатное двухразовое питание — такой мерой охвачены 7 709 обучающихся.

Для школьников из многодетных семей тоже предусмотрено бесплатное питание: им пользуются 12 992 ребёнка.

Все дети с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) обеспечены двухразовым бесплатным питанием. А тем, кто учится на дому, выплачивается денежная компенсация.

Кроме того, местные власти могут добавлять новые льготные категории. Сейчас дополнительные меры поддержки действуют для детей из малообеспеченных семей, детейинвалидов, а также ребят, состоящих на учёте в противотуберкулёзном диспансере.

Такая система помогает семьям и создаёт комфортные условия для учёбы и роста каждого ребёнка.

#пензенскаяобласть

#соцподдержка

https://max.ru/penzregru

Беспилотники сбивали над Белгородской, Брянской, Курской, Калужской, Тульской, Рязанской, Орловской, Воронежской, Саратовской, Самарской и Ростовской областями, Краснодарским краем, Московским регионом, Крымом и Адыгеей, а также над Азовским и Чёрным морями.

Ограничения вводили в аэропортах Саратова, Нижнего Новгорода, Ижевска, Казани, Бугульмы, Нижнекамска, Волгограда, Самары, Ульяновска и Уфы. Внуково и Домодедово работали только по согласованию. Ракетную опасность объявляли в Пензенской и Курской областях, в нескольких районах Воронежской области звучала тревога по БПЛА.

В Адыгейске после атаки беспилотников загорелся логистический центр Ozon, один из крупнейших у компании на юге России. Персонал эвакуировали, о пострадавших не сообщалось. В хуторе Петров обломки повредили газовую трубу и окна частного дома.

В Крыму после новой аварии в энергосистеме за пределами полуострова опять ввели ограничения подачи света. Севастополь с ночи частично или полностью без электричества, часть троллейбусов заменили автобусами. Введены графики подачи воды.

В Донецке без света остаются почти 26 тыс. абонентов, обесточены 122 трансформаторные подстанции. На востоке ДНР действуют веерные отключения из-за нештатной ситуации в энергосистеме ЛНР. По данным украинских ресурсов, ночью атакован дата-центр мобильного оператора «Феникс».

В Горловке беспилотники повредили частный дом в Никитовском районе и пассажирский автобус в Центрально-Городском.

41 БПЛА сбит над Калужской областью, 40 — над Тульской. Пострадавших и разрушений нет.

10 БПЛА уничтожены в Каменске-Шахтинском и 4 районах Ростовской области, о пострадавших не сообщается.

Собянин сообщил о сбитых на подлёте к Москве дронах.

Олег Царёв. Telegram и Max.

Примите самые искренние поздравления с Днём народного единства!

История нашей страны не раз доказывала: когда народ един, можно преодолеть любые трудности и добиться больших свершений. Эта сплочённость нужна и в повседневной жизни — в заботе о своём доме, дворе, городе. Ведь именно из таких малых, но важных дел складывается общее благополучие.

Пусть в ваших семьях всегда будет мир и тепло, а чувство единства и взаимной поддержки помогает уверенно смотреть в будущее. С праздником!

Врио Министра ЖКХ и ГЗН Пензенской области

Панюхин М.А.

#МинистерстаоЖКХиГЗНПензенскойобласти

#Пензенскаяобласть

#Госпаблик58

В настоящее время различные категории школьников получают горячее питание исключительно за счет средств бюджета.

https://minobr.pnzreg.ru/news/obshchestvo/19389/

#минобр58 #госпаблик58 #пензенскаяобласть

Сводный отряд УМВД России по Пензенской области отправился в служебную командировку на Северный Кавказ. Проводы бойцов состоялись на территории регионального управления, где их провожали родственники, друзья, коллеги и руководство ведомства.

«Выражаю уверенность в вашей способности успешно выполнить поставленные задачи и на высоком уровне представить наш регион. Прошу помнить об ответственности перед коллективом, семьей и всеми жителями Пензенской области. Необходимо неукоснительно соблюдать все меры безопасности. Мы ожидаем вашего благополучного возвращения», — обратился к личному составу начальник УМВД России по Пензенской области генерал-майор полиции Павел Гаврилин. Он пожелал сотрудникам достойно нести службу по охране общественного порядка и с честью исполнять возложенные обязанности.

Пензенским полицейским предстоит сменить завершивших командировку коллег. Вместе с местными правоохранителями они будут обеспечивать безопасность жителей региона. После прощания с родными колонна с полицейскими в сопровождении экипажа ДПС отправилась в путь.

#МВДРоссии #ПолицияРоссии #Полиция #ПолицияПензы #РаботаетПолиция

Потребность в скрабе для кожи

Кожа постоянно обновляется. На ее поверхности образуются новые клетки, заменяющие отмершие. Хотя часть этих клеток естественным образом покидает наше тело, другая остается, забивая поры и вызывая воспаления. Эти накопления могут привести к негативным эффектам: от неровностей до воспалений. Чтобы поддерживать здоровье кожи и активизировать производство коллагена, регулярное отшелушивание нужно. И здесь на помощь приходит скраб.

Эффективные рецепты скрабов

Скраб с кофе

• 3 столовые ложки кофейной гущи
• 5 столовых ложек меда
• 5 столовых ложек растительного масла

Все компоненты нужно объединить до получения однородной массы. Нанести на влажную кожу, аккуратно массируя, а затем смыть теплой водой.

Скраб с медом и сахаром

• 4 столовые ложки меда
• 5 столовых ложек сахара
• 1 столовая ложка растительного масла

Этот рецепт идеально подходит как для губ, так и для всего тела. По желанию, сахар можно перемолоть для нежного эффекта.

Как создать собственный скраб

Приготовить собственный скраб можно из различных ингредиентов. Для основы можно использовать соль или сахар. Затем добавьте масла, такие как миндальное или оливковое. Для большей эффективности, дополняйте смесь любимыми ароматами — эфирными маслами, кофейной гущей или соком цитрусовых. Комбинируя, можно добиться уникального эффекта, индивидуально подходящего для каждого типа кожи.

Массируя скраб на коже, важно использовать мягкие движения и, по возможности, проводить процедуры не реже одного раза в неделю. Это поможет избежать сухости и подарит коже необходимость увлажнения.

Уважаемые коллеги, дорогие ветераны!

День народного единства – это праздник, посвященный судьбоносным событиям в истории России. Он сосредоточил в себе память поколений о героических подвигах защитников Отечества.

Именно сплоченность народа перед лицом колоссальных испытаний стала залогом сохранения суверенитета страны. Ее дальнейшее укрепление и процветание – неотъемлемая часть нашего национального самосознания.

Любовь к Родине, семье, взаимоуважение – важнейшие ориентиры, которые обеспечивают целостность нашего необъятного государства, делают нас единым многонациональным народом.

Сегодня мы бережно храним память о подвигах предков. Отстаиваем их морально-нравственные идеалы. Органы прокуратуры являются надежной опорой государства в деле защиты традиционных ценностей и исторической памяти. Надзорное ведомство неизменно способствует сохранению единства правового пространства России.

Поздравляю с праздником! Желаю согласия, мирного неба, успехов во всех начинаниях на благо Отечества!

Генпрокуратура России в Telegram | MAX

«Если «простуда» затянулась или ведет себя странно, проверьте организм на наличие этих пяти сигналов», - предупреждает врач.

Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава

Дорогие друзья, поздравляю вас с Днем народного единства!

Сегодня мы отмечаем особенный праздник, который важен для каждого гражданина нашей страны. 2026 год объявлен Президентом Владимиром Путиным Годом единства народов России. История России доказывает, что настоящая сила кроется в сплоченности народа. Она живет в любви к Родине, верности своему Отечеству и заботе друг о друге. И, конечно, в невероятной силе духа русского человека, который может преодолеть любые испытания.

Нашей главной целью является воспитание молодых людей, которые хранят духовно-нравственные ценности и уважают многообразие народов и национальностей России. Именно вместе мы каждый день создаем прекрасное настоящее и формируем прочную основу для завтрашнего дня.

Желаю вам крепкого здоровья, уверенности в себе и достижения всех поставленных целей!

Министр просвещения Российской Федерации Сергей Кравцов