Бёрпи бёрпи рознь – попробуй вариацию «мини»!

Бёрпи бёрпи рознь попробуй вариацию мини!

Исключив из знаменитого комплексного упражнения всего лишь два элемента, мы получаем его заметно облегчённую версию с несколько меньшим, но отнюдь не малым эффектом. Самое то для плавного возвращения в ритм будней и вы вовсе не поторопитесь, если начнёте уже сейчас.

Хотите сохранить форму в праздники, но пока не готовы к взрывным нагрузкам? Повторяйте за сотрудником ОМОН Страж Управления Росгвардии по Пензенской области!

#НовогоднийЗаряд

@RosgvardOfficial

Росгвардия в МАХ