СМИ

2 интересных рецепта закусок из лаваша: хозяйкам на заметку
Лаваш представляет собой тонкую лепешку, которую можно начинять чем угодно. СодержаниеЗакуска из лаваша c рыбой и сыромИнгредиенты:Закуска из лаваша с мясным фаршемИнгредиенты:Способ приготовления: Рассмотрим некоторые из возможных начинок. Закуска из...
Вчера, 18:45

Губернатор Олег Мельниченко открыл турнир по хоккею, посвященный памяти Героя РФ Валерия Канакина
Турнир по хоккею, посвященный памяти ветерана Управления «А» Центра специального назначения ФСБ России, Героя РФ, генерал-майора Валерия Канакина стартовал на базе СЗК «Дизель-Арена» в Пензе.Валерий Канакин - командир...
Вчера, 18:30

Жители Пензенской области могут увидеть снегопад на следующей неделе, рассказали синоптики центра погоды «Фобос»
Возвращению зимы поспособствуют облачные вихри с Атлантики, приход которых ожидается в начале следующей недели. Во вторник и среду, 9 и 10 декабря, вероятны снегопады. Днем температура опустится до -2 градусов.«Но не все так просто. Слой снега...
Вчера, 16:27

Во всех традициях русской культуры…
прошел фестиваль в Доме офицеров, который посвятили ее объединяющей силе для разных народов.На фестивале «Единство в традициях. Связь поколений» работали более 20 площадок с представителями разных культур.Наряды, музыка, рукоделие и главный символ...
Вчера, 16:15

В новом выпуске программы «СОБЫТИЯ. ИТОГИ» узнаем, чем запомнилась уходящая неделя! Включайте телеканал «ЭКСПРЕСС» в 16:00 и 19:10!
Вчера, 15:51

Салат «Восточный» для быстрого перекуса: готовится без плиты за 10 минут
Случается, что в холодильнике полно продуктов, но пообедать нечем. А тратить время на приготовление сложного блюда не хочется. В такие моменты на помощь придет этот рецепт. Запоминайте и готовьте, когда в доме нечем сытно...
Вчера, 15:45

Подписан договор о создании кадетских классов в школе № 56 города Пензы имени Героя России Александра Михайловича Самокутяева
В соответствии с поручением Председателя СК России в целях патриотического воспитания подрастающего поколения руководителем следственного управления СК России по Пензенской области Игнатенковым Владимиром Викторовичем и...
Вчера, 14:36

Всегда идеальная чистота: три эффективных способа избавиться от воды и снега в прихожей
Настала та пора, когда прихожая постоянно загрязняется тающим снегом и реагентами. Есть ряд действенных способов, которые помогут вам сохранить чистоту в этом помещении, несмотря на обилие загрязняющих веществ. Оставляем обувь за дверью Лучший...
Вчера, 12:43

А вы часто теряете счет времени, когда заходите в социальные сети? Вроде только начал листать ленту, а прошел уже час…
На факультативе разберемся, почему так происходитБольше рубрик здесь: https://tv-express.ru/programs/utro-na-ekspresse#утронаэкспрессе
Вчера, 11:16

Исследования показали, что один вид высококалорийной пищи возбуждает у людей интерес: человеческий мозг запрограммирован так реагировать
Эта особенность, вероятно, досталась людям от далеких предков и сформировалась в результате эволюционного отбора.Сегодня вместе с Ириной Жаровой обсудим психологические причины набора веса.Больше рубрик здесь:...
Вчера, 10:07

Арбузная диета: можно ли похудеть, если есть арбуз
Арбуз - это слово наверняка ассоциируется у каждого человека с летом, ведь летом мы едим эти ягоды практически каждый день. И очень правильно делаем. СодержаниеСтрогая арбузная диетаТеряйте семь килограмм на арбузной диетеСуть арбузной диетыЛегкая...
Вчера, 09:42

Сегодня наши юные эксперты предложат свои способы, как не замерзнуть зимой
Давайте узнаем, что они придумали.Больше рубрик здесь: https://tv-express.ru/programs/utro-na-ekspresse#утронаэкспрессе
Вчера, 09:15

 В Пензе 6 декабря ожидается до +2 градусов и слабый ветер
В Пензе 6 декабря ожидается до +2 градусов и слабый ветер По данным пензенского Гидрометцентра, в субботу будет облачно с прояснениями, в большинстве районов пройдут небольшие осадки в виде мокрого снега и дождя.Будет дуть слабый ветер...
Вчера, 08:27

Яблоки и мясо: рецепты блюд, в которых ингредиенты будут сочетаться идеально
Яблоки и мясо – продукты, которые совершенно разные. Первые можно и нужно есть, не обрабатывая термически.СодержаниеКуриные грудки по-французски с яблокамиКотлеты из индейки с яблоком Мясные же продукты потребуется готовить, потому что в сыром...
Вчера, 06:42

Какой должен быть завтрак для тех, кто хочет похудеть
Завтрак играет ключевую роль в процессе похудения, и правильный выбор продуктов может существенно помочь в достижении желаемых результатов. Фитнес-тренеры подчеркивают важность правильного приема пищи. Поэтому стоит разобраться, каким должен...
Вчера, 03:42

Как читать продуктивно: 4 лучших совета книгоману
Чтение – занятие не только полезное, но и приятное. Хорошие книги могут подарить не только новые впечатления, но и научить чему-то.СодержаниеНачинать постепенноС карандашом в рукеДелать...
Вчера, 00:42

Какие комнатные растения хорошо очищают воздух: природные фильтры для создания здоровой атмосферы в доме
Современные квартиры наполнены множеством синтетических материалов, выделяющих вредные вещества. Природа предлагает простое и элегантное решение проблемы загрязненного воздуха — комнатные растения, которые способны не только украсить интерьер...
05.12.2025, 21:43

На заседании правительства Пензенской области обсудили меры поддержки малого и среднего бизнеса
Губернатор Олег Мельниченко поручил оказывать комплексное содействие предпринимателям из числа участников СВО. Для них действует специальный финансовый продукт, а в рамках проекта «Сурское мужество» с 1 января 2026 года четыре человека смогут получить...
05.12.2025, 19:41

В День волонтера сотрудники следственного управления вместе с кадетами передали гуманитарный груз для военнослужащих
Сегодня в России отмечается День волонтера, установленный Указом Президента Российской Федерации в 2017 году. В этот день особое внимание тем людям, который посвящают свое время и силы безвозмездной помощи другим. Для...
05.12.2025, 19:18

В Пензенской области подсчитали, как изменилась численность населения с 2021 по 2025 год
Во всех муниципальных образования области, за исключением одного, сократилось число жителей.Так, в Пензе за 4 года население уменьшилось на 28 472 человека (516 450 - в 2021-м, 487 978 - в 2025-м).В Кузнецке, втором по величине городе области, в...
05.12.2025, 19:13