Движение - залог хорошего самочувствия в любом возрасте! В рамках губернаторского проекта Серебряная Пенза проводим суставную гимнастику. Показываем простые упражнения, которые можно выполнять вместе с нами. Готовы? Тогда начнем!
https://tv-express.ru/programs/utro-na-ekspresse/