Торты и десерты часто ассоциируются с высоким содержанием сахара и вредными ингредиентами. Однако, при правильном выборе компонентов, сладости могут быть не только безопасными для фигуры, но и полезными.
Представляем рецепт легкого, воздушного и диетического торта, не требующего выпечки и приготовления всего за 15 минут.
Понадобятся всего три ингредиента:
- Творог – 300 гр (рекомендуется 5% жирности или обезжиренный)
- Бананы – 2 спелых
- Какао-порошок – 50 гр
Приготовление:
По желанию, готовый торт можно украсить орехами, ягодами или кокосовой стружкой. Этот десерт – отличный выбор для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от вкусных сладостей.
