Пенсионеры укрепляют здоровье с помощью суставной гимнастики
4 декабря 2025, 16:35
Пенсионеры укрепляют здоровье с помощью суставной гимнастики
В комплексном центре социального обслуживания Железнодорожного района прошло очередное занятие по суставной гимнастике под руководством опытного инструктора.
Специально разработанный комплекс упражнений помогает пожилым людям сохранять подвижность суставов, улучшать кровообращение и снижать риск заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Напомним, данные мероприятия проводятся в рамках губернаторского проекта Серебряная Пенза региональной программы Активное долголетие нацпроекта Семья. Инициатива включает в себя не только суставную гимнастику, но и обучение методам защиты от мошенников.
Источник: Telegram-канал "Администрация Пензы"