А вам сложно отказывать людям, когда они о чём-то просят? Умение говорить «нет» это самая настоящая забота о себе и своём времени

А вам сложно отказывать людям, когда они о чём-то просят? Умение говорить нет это самая настоящая забота о себе и своём времени.

Но как этому научиться, чтобы не испытывать чувство вины? Об этом в видео расскажет психолог Ирина Жарова!

Больше рубрик здесь: https://tv-express.ru/programs/utro-na-ekspresse

#утронаэкспрессе