Пожилые горожане занимаются суставной гимнастикой
25 декабря 2025, 15:57
Пожилые горожане занимаются суставной гимнастикой
В комплексном центре социального обслуживания Первомайского района города прошло занятие по суставной гимнастике для граждан старшего поколения.
Они освоили эффективные упражнения с массажными роллами, которые помогают улучшить подвижность суставов, восстановить двигательные функции малоподвижных мышц, снять напряжение и усталость.
Напомним, данные мероприятия проводятся в рамках губернаторского проекта Серебряная Пенза региональной программы Активное долголетие нацпроекта Семья. Инициатива включает в себя не только суставную гимнастику, но и обучение методам защиты от мошенников.
Источник: Telegram-канал "Администрация Пензы"