Пожилые горожане укрепляют здоровье с помощью суставной гимнастики
16 января 2026, 14:52
Пожилые горожане укрепляют здоровье с помощью суставной гимнастики
В комплексном центре социального обслуживания Ленинского района провели мероприятие по суставной гимнастике для представителей старшего поколения.
После разминки пенсионеры приступили к упражнениям на растяжку с использованием фитболов. Занятие способствовало укреплению мышц спины и живота, развитию координации движений.
Напомним, указанные мероприятия проводятся в рамках губернаторского проекта Серебряная Пенза региональной программы Активное долголетие нацпроекта Семья. Инициатива включает в себя суставную гимнастику, обучение методам защиты от мошенников.
Присоединиться к проекту можно по телефону 8 (996) 8071969.
Источник: Telegram-канал "Администрация Пензы"