Пожилые горожане принимают участие в занятиях по суставной гимнастике

Пожилые горожане принимают участие в занятиях по суставной гимнастике

Очередное мероприятие провели в комплексном центре социального обслуживания Ленинского района.

В этот раз собравшимся был предложен комплекс упражнений с использованием массажного валика для фитнеса и мячика. Пожилые горожане осваивали новые техники, а также выполняли уже знакомые на массажной дорожке, включающие ходьбу разными частями стопы.

Занятие способствовало профилактике и коррекции различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Мероприятие провели в рамках губернаторского проекта Серебряная Пенза региональной программы Активное долголетие нацпроекта Семья. Инициатива включает в себя суставную гимнастику, обучение методам защиты от мошенников.