Пенсионеры укрепляют здоровье с помощью суставной гимнастики
2 февраля 2026, 11:32
Пенсионеры укрепляют здоровье с помощью суставной гимнастики
Занятие провели в комплексном центре социального обслуживания Железнодорожного района в рамках губернаторского проекта Серебряная Пенза региональной программы Активное долголетие нацпроекта Семья.
Суставная гимнастика поддерживает подвижность суставов, улучшает кровообращение, предупреждает заболевания опорно-двигательного аппарата. Программа адаптирована для людей с любым уровнем физической подготовки.
Под чутким руководством опытного инструктора пожилые горожане выполнили доступные упражнения.
Стать участником проекта можно, позвонив по телефону 8 (996) 8071969.
Источник: Telegram-канал "Администрация Пензы"