Пенсионеры укрепляют здоровье с помощью суставной гимнастики
10 марта 2026, 11:00
Пенсионеры укрепляют здоровье с помощью суставной гимнастики
Очередное мероприятие в рамках губернаторского проекта Серебряная Пенза региональной программы Активное долголетие нацпроекта Семья состоялось в комплексном центре социального обслуживания Первомайского района.
Пожилым горожанам предложили выполнить упражнения с фитболом они способствуют укреплению мышечного корсета, помогают снять нагрузку с суставов, развивают координацию. Данный вид тренировок снимает усталость и поднимает настроение.
Стать участником проекта можно, позвонив по телефону 8 (996) 8071969.
Источник: Telegram-канал "Администрация Пензы"