В народе прочно засел миф: Если голова не болит, не кружится и нет тошноты значит, с давлением всё в порядке. Это одно из самых опасных заблуждений о здоровье.
Правда в том, что гипертония по праву носит прозвище тихого убийцы. Организм обладает удивительной способностью адаптироваться к стрессу. Когда артериальное давление повышается день за днем, год за годом, наши сосуды просто привыкают жить под этим прессом. Они теряют чувствительность, и рецепторы перестают посылать мозгу сигналы тревоги.
Разбор мифа: где же тогда головная боль и тошнота?
Головная боль (особенно пульсирующая в затылке) при гипертонии возникает редко. Обычно она появляется только при резких, критических скачках давления например, при гипертоническом кризе (от 180/120 мм рт. ст. и выше).
Тошнота, мушки перед глазами, покраснение лица это тоже симптомы острой фазы, когда организм уже бьет во все колокола.
Отсутствие симптомов не означает отсутствие повреждений.
Всё то время, пока вы чувствуете себя прекрасно, повышенное давление методично бьет по органам-мишеням:
Сердцу: ему приходится качать кровь с утроенной силой, стенки левого желудочка утолщаются (гипертрофия), а риск инфаркта растет в геометрической прогрессии.
Мозгу: страдают мелкие сосуды, нарушается питание клеток, многократно возрастает риск ишемического инсульта.
Глазам: повреждается сетчатка, что может привести к необратимому снижению зрения.
Почкам: они теряют способность фильтровать кровь, развивается почечная недостаточность.
Как поймать тихого врага, если он молчит? Единственный надежный способ узнать правду использовать тонометр.
Если вам больше 40 лет, измеряйте давление хотя бы раз в неделю.
Если в семье были случаи инсультов или инфарктов заведите дневник самоконтроля и записывайте туда утренние и вечерние показатели.
Норма для взрослого человека ниже 130/85 мм рт. ст. Всё, что стабильно выше этих цифр, требует консультации терапевта или кардиолога.
Не ждите головной боли, чтобы позаботиться о себе.