Просыпаетесь уже уставшими, привычные дела больше не радуют, а мотивация будто исчезла без следа? Возможно, это апатия.
Эмоциональное выгорание, хронический стресс, недосып и неправильное питание могут лишать нас сил и желания что-либо делать. Особенно часто с этим сталкиваются жители больших городов.
Как распознать апатию и вернуть интерес к жизни? Разберемся вместе с психологом Ириной Жаровой
Больше интересного здесь: https://tv-express.ru/programs/utro-na-ekspresse/