Врач-диетолог Игнатиков – о том, что увеличение веса на 400 г после 50 лет сравнимо с курением:
Многочисленные исследования демонстрируют прямую связь между избыточным весом и сокращением продолжительности жизни. Избыточная масса тела ассоциирована с сокращением продолжительности жизни в среднем на 8-10 лет. Увеличение массы тела даже на 0,4 кг увеличивает риск смерти на 2% у лиц в возрасте 50-62 лет. Это сравнимо с последствиями курения.
Избыточная масса тела повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2-го типа, повышает риск развития рака молочной железы, толстой кишки, почек. Помимо прямых угроз, ожирение ухудшает качество жизни, приводя к ограничению подвижности, хроническому болевому синдрому, депрессии и многим другим проблемам, которые могут влиять на продолжительность жизни.
