Скандинавская ходьба – доступный и простой способ физической активности. При таких тренировках задействуется около 80 процентов мышц человека и тратится в среднем в полтора раза больше калорий, чем при обычной прогулке.
Узнаем об этом подробнее в специальном репортаже
Больше рубрик здесь: tv-express.ru/utro-m
#утронаэкспрессе
