«Опрос выявил основные факторы, которые американцы считают причиной снижения внимания и сосредоточенности»: Плохие новости - современный человек не способен сохранять сосредоточенность дольше 8 секунд.
«Исследователи из Медицинского центра Университета штата Огайо пришли к выводу, что средняя продолжительность концентрации внимания у современного человека сократилась до восьми секунд. Этого времени хватает на то, чтобы прочитать пару предложений.
Ученые провели масштабный опрос и выяснили, что самыми популярными среди отвлекающих факторов оказались стресс и тревожность (43%), на втором месте — нехватка сна (39%). В топ-5 также вошли смартфоны и гаджеты (35%), скука (31%) и многозадачность (23%).
Об отсутствии проблем с вниманием смог уверенно заявить лишь каждый четвертый опрошенный (25%).
Чаще всего проблемы с концентрацией становятся следствием чрезмерного напряжения и тревожности, а также необходимости думать сразу о нескольких вещах одновременно. Справляться с этим врач советует с помощью частых перерывов и пятиминутной усиленной концентрации на решении одной задачи»
