Нарколог Клименко – о том, что кофе в жару способствует обезвоживанию:
В жаркую погоду, подобно установившейся сейчас, следует ограничить употребление колы, чая и кофе, а еще правильнее вовсе отказаться от этих напитков. Причина — в них содержится кофеин, который усиливает мочеиспускание, а значит, увеличивает обезвоживание.
Также нельзя пить холодное: такие напитки способны спровоцировать простудные заболевания, спазм сосудов, это лишняя нагрузка на сердце. Я советую вообще уменьшить количество употребляемой жидкости, ведь она неминуемо увеличит нагрузку на почки и сердце. В жару запрещен алкоголь — он повышает вероятность теплового удара, сердечных проблем.
