Пенсионеры Пензы поддерживают активность благодаря суставной гимнастике
В городе продолжает работу региональная программа «Активное долголетие», реализуемая в рамках национального проекта «Семья».
Очередное мероприятие состоялось в центре социального обслуживания Первомайского района.
Занятие по суставной гимнастике провела студентка-волонтер Пензенского социально-педагогического колледжа Кира Олисова. Участники занимались на фитболах и использовали деревянные палки для упражнений.
Основная цель тренировок – снижение нагрузки на суставы, улучшение баланса и кровообращения. Данные акции помогают пожилым людям поддерживать физическую форму и вести активный образ жизни.
