Новогодний стол без вреда для здоровья: советы от пензенского врача

22 декабря 2025, 10:31

Новогодний стол без вреда для здоровья: советы от пензенского врача

Врач по медицинской профилактике Анастасия Филюшкина в рамках нашего спецпроекта «Дежурный врач» дала пензенцам советы о том, какие блюда можно подготовить к новогоднему столу, чтобы минимизировать нагрузку на организм.

Полезные рекомендации – здесь.

@penzapress

#пенза #новый_год #праздник #дежурный_врач

Источник: Telegram-канал "ИА «Пенза-Пресс» Новости Пензы"

Топ

Так едят огурцы в Китае: вкуснее, чем просто нарезать и посолить

Когда обычные овощные салаты надоедают, стоит попробовать кухню других народов. Вот какую закуску из огурцов делают китайцы. Овощи получаются очень нежными, при этом хрустящими и пикантными.Вам понадобятся:огурцы — 3 шт., чеснок — 2–3 зубчика...

06:53

Дорожная обстановка в Пензенской области за 20,21,22 декабря 2025 года

Сотрудники полиции устанавливают обстоятельства дорожно-транспортных происшествийДТП в Первомайском районеПо предварительным данным, 20 декабря 2025 года в 07 часов 15 минут, на улице Терновского, в городе Пензе, водитель...

12:01

Крупная партия марихуаны изъята полицейскими у жителя Сердобского района

В ОМВД России по Сердобскому району поступила информация о причастности местного жителя 1975 года рождения к незаконному обороту наркотиков. Информация подтвердилась в ходе проверки. При обыске в доме и гараже подозреваемого обнаружена и...

11:48

Эти вещи нельзя стирать с кондиционером: сразу же придут в негодность

Использование кондиционера большинству вещей идет на пользу. Но есть изделия, для которых такая стирка может стать губительной. Возьмите на заметку. Прежде всего, это купальники. Из-за кондиционера вещь начнет впитывать больше влаги и дольше...

04:52

Новогодняя атмосфера уже в пензенских дворах!

По инициативе губернатора Олега Мельниченко, при поддержке депутатов, на придомовых территориях устанавливают елки и организуют праздничные мероприятия для малышей.На этих выходных Дед Мороз и Снегурочка уже поздравили жителей на проспекте Строителей...

11:11

Новогодняя атмосфера уже в пензенских дворах!

11:06

Новый год все ближе и ближе! Сегодня Глеб Фомин расскажет, как сделать трендовую гирлянду из сушек

Больше рубрик здесь: https://tv-express.ru/programs/utro-na-ekspresse#утронаэкспрессе

10:54

Почему человек всегда спешит заранее подготовиться к Новому году, но все равно зачастую ничего не успевает?

Оказалось, что это исключительно психологическая проблема. Будем разбираться в видеоБольше рубрик здесь:...

10:33

С полуночи в городе начался снегопад

Специалисты МБУ «Пензавтодор» оперативно приступили к механизированной очистке дорог, тротуаров и заездных карманов, а также противогололедной обработке.В дневную смену на работы вышли 114 единиц техники и 150 работников. Утром мэр города...

10:33

В Пензе правоохранители и общественники организовали предновогодний мультпросмотр для воспитанников детского фонда

До самого главного зимнего праздника остались считанные дни. По уже сложившейся традиции накануне Нового года к воспитанникам Российского детского благотворительного фонда «Добрый дом» в гости приходят сотрудники Пензенского ЛО МВД России на...

10:31

Сотрудники полиции разыскивают свидетелей и очевидцев дорожно-транспортного происшествия

По предварительным данным, 21 ноября 2025 года в 18 часов 00 минут напротив дома №106 на улице Военный городок, в городе Пензе, неустановленный водитель, управляя неустановленным автомобилем, допустил столкновение с автомобилем марки...

11:58

Доброе утро!. Сегодня у нас в гостях член Президиума Федерации баскетбола Пензенской области, организатор, судья и игрок Пензенской любительской баскетбольной лиги Александр Тихоненко

Доброе утро!Сегодня у нас в гостях член Президиума Федерации баскетбола Пензенской области, организатор, судья и игрок Пензенской любительской баскетбольной лиги Александр Тихоненко.В видео узнаем подробнее о его работеБольше рубрик здесь:...

10:12

В рамках реализации государственной программы Пензенской области «Обеспечение жильем и коммунальными услугами населения Пензенской области» в Рахмановском сельсовете Вадинского района завершен капитальный ремонт...

Работы проводились по адресу: Пензенская область, Вадинский район, село Ключи, 250 метров от домовладения по улице Пролетарка, дом 17.Работы включали замену устаревшего и изношенного оборудования на современные, более эффективные и надежные системы....

11:39

Жителей девяти микрорайонов Пензы ждут отключения света с 23 по 25 декабря

Журналисты ИА «Пенза-Пресс» изучили сводку плановых отключений света в областном центре, опубликованную на сайте ресурсоснабжающей организации, и выяснили, жителей каких улиц ждут перебои с электроснабжением с 23 по 25 декабря.Они затронут микрорайоны...

11:30

Ссора из-за звонка обернулась для пензенца уголовным делом

В отдел полиции № 5 УМВД России по городу Пензе поступило сообщение от женщины 1982 года рождения об угрозе убийством со стороны знакомого. Прибывшие на место происшествия сотрудники полиции задержали подозреваемого, мужчину 1983...

11:12

ГОЛОС МОЛОДЁЖИ. Номинация «Инфографика о выборах»

ГОЛОС МОЛОДЁЖИНоминация «Инфографика о выборах»Автор работы – Крамина Василиса (2 место)

09:18

Во вторник, 23 декабря, в Пензенской области резко изменится погода

Перепад температур составит около 20 градусов.На улице будет облачно. Ожидается небольшой, местами умеренный снег, в отдельных районах - слабая метель, сообщает Приволжское УГМС.Ветер подует с северо-запада со скоростью 8-13 м/с.В ночь...

11:52

Пензячка обокрала магазин во время семейного шопинга на сумму свыше 10 тысяч рублей

В отдел полиции № 1 УМВД России по городу Пензе поступило заявление о краже из продуктового магазина на сумму более 10 тысяч рублей. Сотрудники полиции установили личность подозреваемой — местной жительницы 1985 года рождения. Женщина дала...

10:45

Новогодний стол без вреда для здоровья: советы от пензенского врача

10:31

Олег Денисов: С двух часов ночи в городе пошел снег

С двух часов ночи в городе пошел снег. Бригады МБУ «Пензавтодор» сразу приступили к механизированной очистке и противогололедной обработке проезжей части и тротуаров, заездных карманов.В дневную смену на линию вышли 114 единиц техники и 150 рабочих....

08:37

Новогодний стол без вреда для здоровья: советы от пензенского врача

Топ

Лента новостей

12:23 Жителям Пензы напоминают, что с восьми часов утра 23 декабря планируются масштабные отключения воды

12:23 На территории Пензенской области прошло профилактическое мероприятие «Встречная полоса»

12:16 Ответ на вопрос из транспортного чат-бота

12:16 В Каменском районе полицейские задержали нетрезвого угонщика грузовика, совершившего ДТП

12:10 В Пензе суд 23 декабря рассмотрит вопрос о мере пресечения для Веры Фейгиной

12:01 Дорожная обстановка в Пензенской области за 20,21,22 декабря 2025 года

11:58 Сотрудники полиции разыскивают свидетелей и очевидцев дорожно-транспортного происшествия

11:52 Во вторник, 23 декабря, в Пензенской области резко изменится погода

11:48 Крупная партия марихуаны изъята полицейскими у жителя Сердобского района

11:39 В ближайшие три года на дорогах Пензы появятся 74 новых автобуса

11:35 Губернатор поздравил работников энергетической отрасли с профессиональным праздником

11:30 Жителей девяти микрорайонов Пензы ждут отключения света с 23 по 25 декабря

11:12 Ссора из-за звонка обернулась для пензенца уголовным делом

11:11 Новогодняя атмосфера уже в пензенских дворах!

11:06 Новогодняя атмосфера уже в пензенских дворах!

10:54 Изысканный сыр из обычного молока: приготовите всего за 1 час

10:54 Новый год все ближе и ближе! Сегодня Глеб Фомин расскажет, как сделать трендовую гирлянду из сушек

10:45 Пензячка обокрала магазин во время семейного шопинга на сумму свыше 10 тысяч рублей

10:33 Почему человек всегда спешит заранее подготовиться к Новому году, но все равно зачастую ничего не успевает?