В предпраздничные дни главное — не растратить все силы и сохранить позитив. Для этого есть простой лайфхак. Учёные выяснили, что всего 20 минут наведения порядка в доме снижают уровень гормона стресса — кортизола.
И таких маленьких, но очень эффективных хитростей для повседневной жизни — огромное количество. Узнаем, что семья Фоминых приготовили для нас сегодня
Больше рубрик здесь: https://tv-express.ru/programs/utro-na-ekspresse
#утронаэкспрессе
