Пожилые горожане укрепляют здоровье с помощью суставной гимнастики
В комплексном центре социального обслуживания Ленинского района провели мероприятие по суставной гимнастике для представителей старшего поколения.
После разминки пенсионеры приступили к упражнениям на растяжку с использованием фитболов. Занятие способствовало укреплению мышц спины и живота, развитию координации движений.
Напомним, указанные мероприятия проводятся в рамках губернаторского проекта «Серебряная Пенза» региональной программы «Активное долголетие» нацпроекта «Семья». Инициатива включает в себя суставную гимнастику, обучение методам защиты от мошенников.
Присоединиться к проекту можно по телефону 8 (996) 8071969.
