Пожилые горожане принимают участие в занятиях по суставной гимнастике
Очередное мероприятие провели в комплексном центре социального обслуживания Ленинского района.
В этот раз собравшимся был предложен комплекс упражнений с использованием массажного валика для фитнеса и мячика. Пожилые горожане осваивали новые техники, а также выполняли уже знакомые на массажной дорожке, включающие ходьбу разными частями стопы.
Занятие способствовало профилактике и коррекции различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Мероприятие провели в рамках губернаторского проекта «Серебряная Пенза» региональной программы «Активное долголетие» нацпроекта «Семья». Инициатива включает в себя суставную гимнастику, обучение методам защиты от мошенников.
