Каждый из нас ощущает удивительную похожесть на сову или жаворонка именно в те моменты, когда ритм дня вдруг становится заметен. Этот эффект — одна из тех мелочей, которые легко заметить, если остановиться и почувствовать себя в своём расписании.
Визуальный тест помогает уловить этот момент без лишних вопросов. Выбирая одно изображение из пары, вы словно подсказываете своему дневному набору привычек, где лежит ваш оптимальный темп и энергия на дела.
Если выбор пал на енота, значит утро для вас чаще всего громко говорит: «мне нужен перерыв». Порой энергия приходит ближе к полудню, а до этого — будто в работе включается полузатормозившийся режим. Но именно во второй половине дня вы можете проявить наибольшую сосредоточенность и результативность.
С выбором ленивца ассоциируют жаворонка: утро — ваш час продуктивности. Самые сложные задачи решаются именно в первой половине дня, а к вечеру энергия идёт на спад и мысли становятся более медленными.
Такой простой взгляд на сон и бодрость открывает возможность планировать день так, чтобы дела шли легче, без попыток силой заставлять себя работать в неподходящее время.
