Пенсионеры укрепляют здоровье с помощью суставной гимнастики
Занятие провели в комплексном центре социального обслуживания Железнодорожного района в рамках губернаторского проекта «Серебряная Пенза» региональной программы «Активное долголетие» нацпроекта «Семья».
Суставная гимнастика поддерживает подвижность суставов, улучшает кровообращение, предупреждает заболевания опорно-двигательного аппарата. Программа адаптирована для людей с любым уровнем физической подготовки.
Под чутким руководством опытного инструктора пожилые горожане выполнили доступные упражнения.
Стать участником проекта можно, позвонив по телефону 8 (996) 8071969.
