Как сила воля помогает нам в жизни и есть ли способы натренировать ее? Об этом подробно расскажет наш психолог Ирина Жарова.
Больше рубрик здесь: https://tv-express.ru/programs/utro-na-ekspresse
#утронаэкспрессе
Подписывайтесь на наш паблик в ВКонтакте
Топ
В летнюю жару фруктовые соки разлетаются в магазинах только так. Разумеется, хочется освежить свой организм натуральным напитком, а не подслащенной водой. Пищевой технолог РЭУ им. Г.В. Плеханова Елена Мясникова объяснила порталу «Городовой», как...
Тараканы могут появиться даже в самой чистой квартире. Ведь не у всех опрятные соседи, которые соблюдают элементарные правила гигиены. А избавиться от насекомых нелегко. Но одно домашнее средство быстро выведет неприятных...
В девяностые годы постных блюд в ресторанах предлагалось мало, а спрос на них был приличный. Работникам общепита нужно было придумать что-то оригинальное. И тогда в меню ввели салат из черной редьки с маринованными грибами. В «постные» недели он стоил...
Если в квартире жесткая вода, то хозяйкам приходится каждый день протирать смесители. Ведь они моментально покрываются известковым налетом. Однако есть лайфхак, который поможет забыть об уборке надолго. Понадобится свечка из воска, подсказала в беседе...
Госавтоинспекция Пензенской области призывает участников дорожного движения быть предельно внимательными в сложных погодных условиях.В связи с неблагоприятными погодными условиями водителям необходимо...
Отличным дополнением к любому гарниру станет салат из свежей капусты. Но если классические варианты уже надоели, обратите внимание на рецепт от шеф-повара Олега Ольхова, которым он поделился с порталом...
В отделе полиции № 4 УМВД России по городу Пензе отделом дознания возбуждены уголовные дела по ч. 1 ст. 158 УК РФ в отношении жителя Пензы 1989 года рождения, подозреваемого в двух кражах...
В целях снижения количества и тяжести последствий дорожно-транспортных происшествий с участием пешеходов на территории региона 9 февраля 2026 года будут проводиться оперативно-профилактические мероприятия «Пешеход» и «Пешеходный переход». В рамках...
Больше рубрик здесь: https://tv-express.ru/programs/utro-na-ekspresse#утронаэкспрессе
Ученики Классической гимназии №1 г. Пензы стали лауреатами II степени VIII Всероссийской театральной детско-юношеской премии «Масочка».Участники студии «Фэнтази» представили спектакли «Мама-кот» (по мотивам рассказа Л. Сепульведы) и «История о жизни и...
По предварительным данным, 08 декабря 2025 года в 19 часов 00 минут, напротив дома №70 на улице Терновского, в городе Пензе, неустановленный водитель, управляя автомобилем марки «Датсун» допустил наезд на автомобиль марки «Иксид», после чего с места...
В целях повышения безопасности дорожного движения и профилактики ДТП, дорожные полицейские напомнили водителям о необходимости строго соблюдать Правила дорожного движения, отказа от управления транспортом в состоянии алкогольного или...
По данным пензенского Гидрометцентра, в воскресенье будет облачно, пройдет мощный снегопад. Температура воздуха составит -4…-9 градусов.Северо-восточный ветер будет дуть со скоростью от 9 до 14 метров в секунду.@penzapress#пенза #погода...
Уважаемые жители Пензенской области! От имени депутатов Законодательного Собрания поздравляю ученых, преподавателей высшей школы, сотрудников НИИ и лабораторий, аспирантов и студентов с Днем российской науки!Благодарю представителей научного...
Каждый владелец участка знает — сколько сорняки ни прорывай, они все равно вылезут. Особенно после дождя. Выкорчевывать их трудно и долго, но без этого хорошего урожая не видать. Есть, конечно, способы надолго избавиться от этих непрошенных гостей, но...
В ОМВД России по Бессоновскому району поступило заявление от местной жительницы 1986 года рождения. Со слов женщины, сожитель душил ее, угрожая убийством. Сотрудники полиции в ходе оперативно-розыскных мероприятий ...
Со вчерашнего дня в городе снегопад. Понятно, что и сегодня выходной для всех коммунальных служб снова отменяется.За прошедшую ночь Пензавтодор вывез около трех тысяч кубометров снега. Работы велись на улицах Кураева, Военный городок, Ударной...
Пожилым россиянам полезно включать в рацион треску, минтай и хек.
Об этом рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.
Она пояснила, что эти виды рыбы богата йодом, белком и полиненасыщенными кислотами, сообщает «Москва...
Из нежирного свиного филе, моцареллы и густой сметаны можно приготовить сочные и необыкновенно нежные котлеты, которые рекомендуется подавать с картофелем или длиннозерным рисом на обед.СодержаниеПроцесс приготовления:Хозяйкам на заметку:
Из...
Читайте также
В отделе полиции № 4 УМВД России по городу Пензе отделом дознания возбуждены уголовные дела по ч. 1 ст. 158 УК РФ в отношении жителя Пензы 1989 года рождения, подозреваемого в двух кражах...
В ОМВД России по Бессоновскому району поступило заявление от местной жительницы 1986 года рождения. Со слов женщины, сожитель душил ее, угрожая убийством. Сотрудники полиции в ходе оперативно-розыскных мероприятий ...
В летнюю жару фруктовые соки разлетаются в магазинах только так. Разумеется, хочется освежить свой организм натуральным напитком, а не подслащенной водой. Пищевой технолог РЭУ им. Г.В. Плеханова Елена Мясникова объяснила порталу «Городовой», как...
Ученики Классической гимназии №1 г. Пензы стали лауреатами II степени VIII Всероссийской театральной детско-юношеской премии «Масочка».Участники студии «Фэнтази» представили спектакли «Мама-кот» (по мотивам рассказа Л. Сепульведы) и «История о жизни и...
Пожилым россиянам полезно включать в рацион треску, минтай и хек.
Об этом рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.
Она пояснила, что эти виды рыбы богата йодом, белком и полиненасыщенными кислотами, сообщает «Москва...
Госавтоинспекция Пензенской области призывает участников дорожного движения быть предельно внимательными в сложных погодных условиях.В связи с неблагоприятными погодными условиями водителям необходимо...
В целях повышения безопасности дорожного движения и профилактики ДТП, дорожные полицейские напомнили водителям о необходимости строго соблюдать Правила дорожного движения, отказа от управления транспортом в состоянии алкогольного или...
В целях снижения количества и тяжести последствий дорожно-транспортных происшествий с участием пешеходов на территории региона 9 февраля 2026 года будут проводиться оперативно-профилактические мероприятия «Пешеход» и «Пешеходный переход». В рамках...
По предварительным данным, 08 декабря 2025 года в 19 часов 00 минут, напротив дома №70 на улице Терновского, в городе Пензе, неустановленный водитель, управляя автомобилем марки «Датсун» допустил наезд на автомобиль марки «Иксид», после чего с места...
Тараканы могут появиться даже в самой чистой квартире. Ведь не у всех опрятные соседи, которые соблюдают элементарные правила гигиены. А избавиться от насекомых нелегко. Но одно домашнее средство быстро выведет неприятных...
Со вчерашнего дня в городе снегопад. Понятно, что и сегодня выходной для всех коммунальных служб снова отменяется.За прошедшую ночь Пензавтодор вывез около трех тысяч кубометров снега. Работы велись на улицах Кураева, Военный городок, Ударной...
В девяностые годы постных блюд в ресторанах предлагалось мало, а спрос на них был приличный. Работникам общепита нужно было придумать что-то оригинальное. И тогда в меню ввели салат из черной редьки с маринованными грибами. В «постные» недели он стоил...
По данным пензенского Гидрометцентра, в воскресенье будет облачно, пройдет мощный снегопад. Температура воздуха составит -4…-9 градусов.Северо-восточный ветер будет дуть со скоростью от 9 до 14 метров в секунду.@penzapress#пенза #погода...
Из нежирного свиного филе, моцареллы и густой сметаны можно приготовить сочные и необыкновенно нежные котлеты, которые рекомендуется подавать с картофелем или длиннозерным рисом на обед.СодержаниеПроцесс приготовления:Хозяйкам на заметку:
Из...
Уважаемые жители Пензенской области! От имени депутатов Законодательного Собрания поздравляю ученых, преподавателей высшей школы, сотрудников НИИ и лабораторий, аспирантов и студентов с Днем российской науки!Благодарю представителей научного...
Если в квартире жесткая вода, то хозяйкам приходится каждый день протирать смесители. Ведь они моментально покрываются известковым налетом. Однако есть лайфхак, который поможет забыть об уборке надолго. Понадобится свечка из воска, подсказала в беседе...
Лента новостей
- #погода В воскресенье пензенцам обещают снежный день Температура воздуха будет колебаться от -9 ночью до -5 днем// Телеканал «Экспресс» | Пенза
