Врач-инфекционист Владимир Неронов призывает не полагаться на влажные салфетки как на полноценное средство для очищения рук. По его словам, их стоит считать лишь временной мерой, способной обеспечить минимальную защиту, пишет Дзен-канал "Доктор 24".
Правильное мытье рук — залог здоровья
Если есть возможность, лучше всего помыть руки под проточной водой. Неронов рекомендует уделять этому процессу не менее 30-40 секунд, тщательно обрабатывая все участки. «Мытье рук под теплой водой с мылом является наиболее эффективным способом удаления бактерий и вирусов», — отмечает он.
Что делать, если нет доступа к воде?
В ситуациях, когда помыть руки не представляется возможным, стоит использовать антисептики с содержанием спирта не менее 70%. Также можно прибегнуть к таким средствам, как перекись водорода. Эти меры помогут обеспечить дополнительную защиту в условиях ограниченного доступа к гигиеническим средствами.
Опасности антибактериальных средств
Недавние исследования показали, что антибактериальное мыло, шампуни и даже ополаскиватели для рта могут негативно влиять на здоровье, нарушая естественную микробиоту. Ученые из России работают над альтернативами с пробиотиками, которые могут стать более безопасными для использования.
Учитывая растущие опасения по поводу эффективности и безопасности некоторых продуктов, важно оставаться информированными и выбирать наилучшие способы поддержания гигиены и здоровья.
