Носки, любимая одежда для многих, могут скрывать в себе опасные микробы. Часто люди предпочитают спать в носках, чтобы сохранить тепло, однако это не так безобидно, как может показаться.
По данным издания House Beautiful, носки могут стать рассадником для микробов. Во время сна количество этих микроорганизмов только увеличивается, включая пылевых клещей, которые так опасны для нашего здоровья.
Бактерии на ваших носках
Британская компания MattressNextDay провела исследование, анализируя образцы носок, которые носили семь добровольцев в течение целого дня. Результаты впечатляли: носки оказались грязнее, чем пульт от телевизора, и находились на уровне пыли у входной двери. У 50% образцов были найдены опасные бактерии Pseudomonas aeruginosa, известные тем, что их могут переносить тараканы.
Еще одно исследование компании показало, что 18% опрошенных взрослых спят в носках, но лишь 30% из них выбирают чистую пару для сна. Остальные же укладываются в носках, которые постоянно контактируют с грязной обувью и пылью из дома.
Гигиена и комфорт
Дерматолог Анна Чакон, оказавшаяся в центре этого обсуждения, отмечает, что ношение носок дома не является проблемой для здоровья, если они чистые. "Если ваши носки грязные или потные, лучше сменить их перед сном, чтобы сохранить гигиену,"– говорит она.
Хотя ношение носок в постели действительно может улучшить кровообращение, важно следить за их чистотой, чтобы избежать накопления грязи и бактерий. Как подчеркивает сертифицированный тренер по здоровью Карли Гасиа, "если ваши ноги потеют, носки могут задерживать бактерии, которые попадают с обуви и в постель".
Таким образом, стоит задуматься о чистоте носок – это мелочь, но она может значительно повлиять на качество сна и общее состояние здоровья.
