Говорят, если утром съесть тарелку каши, день будет продуктивным

3 марта 2026, 10:57

Говорят, если утром съесть тарелку каши, день будет продуктивным... А если не съесть - тогда каша будет в голове! Кстати, а почему мы так говорим?

Наше подрастающее поколение уже готово поразмышлять и поделиться с нами своим экспертным мнением.

Больше рубрик здесь: https://tv-express.ru/programs/utro-na-ekspresse

#утронаэкспрессе

Подписывайся на Телеканал «Экспресс» в MAX

Источник: Telegram-канал "Телеканал «Экспресс» | Пенза"

Это интересно

Как навсегда избавиться от конденсата на трубах в ванной

Эффективное очищение: как избавиться от нагара без затрат

Как обрести контроль над своей жизнью: мифы и реальность

Преобразите стены: современные покрытия для легкого ухода

Кешью: что нужно знать о пользе и возможном вреде

Уникальные рецепты для начинающих: легко и вкусно

Почему стоит отказаться от хранения вещей в пластике

Как сделать унитаз сияющим белым: простой способ с лимонной кислотой

Тайны зодиакальных жестокостей: женщины, которых лучше не раздражать

Чемоданы у двери: освобождение от лжи и обмана

Топ

Сергей Колясников: То, что происходит с массовым забоем скота в Новосибирской области, Пензенской области и других регионах - это беззаконие и беспредел, чем бы чиновники не обосновывали эти действия

То, что происходит с массовым забоем скота в Новосибирской области, Пензенской области и других регионах - это беззаконие и беспредел, чем бы чиновники не обосновывали эти действия. Объясню по простому:Вариант №1, в регионе заявленный пастереллез....

Вчера, 20:42

Проект RT #НеОдинНаОдин и МВД помогли соотечественнику из Туркменистана Александру Дадирову получить разрешение на временное проживание в РФ

Об этом рассказала Ирина Волк @IrinaVolk_MVD.Мужчина живёт в стране с 2023 года. Приехал по деловой визе. Корни его связаны с Россией: одна бабушка из Набережных Челнов, а прабабушка и прадед родом из Пензенской области. В РФ переехал, чтобы...

Вчера, 19:17

Вадим Супиков принял участие в заседании правительства Пензенской области

Показатели Пензенского тепличного комбината по итогам минувшего года рассмотрены в ходе рабочего совещания под председательством губернатора Олега Мельниченко с участием спикера Законодательного Собрания Вадима Супикова.Комплекс теплиц...

Вчера, 18:22

Подведены итоги работы Общественного совета при региональном парламенте

Первое в наступившем году заседание консультативно-совещательного органа при Законодательном Собрании Пензенской области провела Светлана Пинишина. Ключевой темой стало обсуждение итогов деятельности Общественного совета.В 2025 году было...

Вчера, 17:52

Пензенский «Дизель» дома уступил нижегородской команде «Торпедо-Горький»

ХК «Дизель» не сумел досрочно обеспечить себе участие в плей-офф чемпионата ВХЛ, проиграв на домашнем льду действующему обладателю Кубка Петрова — нижегородскому «Торпедо-Горький». Встреча завершилась со счетом 4:0 в пользу гостей.Главный тренер...

Вчера, 18:45

Олег Мельниченко: На заседании областного правительства обсудили результаты работы Пензенского тепличного комбината, который мы вывели из предбанкротного состояния

На заседании областного правительства обсудили результаты работы Пензенского тепличного комбината, который мы вывели из предбанкротного состояния. 100% его акций принадлежат Пензенской области. Продукция предприятия занимает 40% регионального рынка....

Вчера, 17:41

Смотрите программу "События" в 17:30 и 19:30 на телеканале "Экспресс"

Смотрите программу "События" в 17:30 и 19:30 на телеканале "Экспресс"Подписывайся на Телеканал «Экспресс» в MAX

Вчера, 17:18

В Пензе стартовал конкурс вокалистов «Золотая октава»

В Центре культурного развития Пензы начался международный конкурс вокалистов «Золотая октава», учрежденный заслуженным артистом России, уроженцем региона Сергеем Пенкиным. Более 60 участников в возрасте от пяти лет и старше борются...

Вчера, 16:54

Сбил мужчину на пешеходном переходе и скрылся: в Пензе бывший инспектор ГИБДД приговорен к 7 годам лишения свободы за смертельное ДТП

Он также лишен права заниматься деятельностью, связанной с управлением транспортными средствами, сроком на 2 года и должен будет выплатить близким погибшего свыше 2 млн рублей.Прокуратура Пензенской областиВК |...

Вчера, 18:06

Алексей Фомин освобожден от должности министра образования Пензенской области

Об этом сообщил губернатор Олег Мельниченко в пятницу, 13 марта.«Считаю, что он не проявил себя как эффективный руководитель - и беззубая политика министерства привела к появлению ряда проблем в сфере образования. Провалы в...

Вчера, 15:01

Напоминаем о правилах безопасной эксплуатации газовых приборов

Не забывайте о безопасности, особенно если у вас в доме есть газовые плиты, колонки или другие газовые устройства.Чтобы избежать аварийных ситуаций и их последствий, важно проводить ежегодное техническое обслуживание внутридомового и внутриквартирного...

Вчера, 16:37

Алексея Фомина освободили от должности министра образования Пензенской области

Об этом сообщил губернатор Олег Мельниченко в своем Telegram-канале.Глава региона подчеркнул, что политика министерства привела к появлению ряда проблем в сфере образования. «Провалы в воспитательной работе, в организации питания...

Вчера, 15:06

Пензенские спортсмены завоевали 11 медалей на соревнованиях по фитнес-аэробике

В Чебоксарах прошли чемпионат и первенство Приволжского федерального округа по фитнес-аэробике, а также соревнования ФФАР по неаккредитованным дисциплинам. Командам из Пензенской области удалось завоевать множество наград.Чемпионат ПФО...

Вчера, 14:34

В Пензе вынесен приговор водителю, сбившему насмерть пешехода

Напомним, трагедия произошла в октябре 2025 года. Ночью мужчина за рулем ВАЗ-2114, принадлежащем его матери, нарушил ПДД и сбил на перекрестке улиц Московской и Кураева 39-летнего пешехода.Потерпевший скончался на месте, а виновник скрылся с места...

Вчера, 18:10

Прокурор области Дмитрий Горшков с рабочей поездкой посетил Городищенский район

В ходе визита руководитель регионального надзорного ведомства провел личный прием граждан.Обратившихся на прием местных жителей интересовали вопросы нарушения жилищных прав, соблюдения земельного законодательства, необеспечения...

Вчера, 17:23

Стартовал набор волонтеров для голосования за объекты благоустройства

В Пензенской области начался отбор добровольцев для участия во всероссийском голосовании за объекты благоустройства.Голосование стартует в апреле. Принять участие в проекте может каждый россиянин старше 14 лет. Для этого необходимо...

Вчера, 17:18

По факту трагедии в Мокшанском районе возбуждено уголовное дело по ч. 3 ст. 109 УК РФ (причинение смерти по неосторожности двум или более лицам)

Об этом сообщили в пресс-службе прокуратуры Пензенской области.Ход и результаты расследования – на контроле надзорного ведомства.Видео прокуратуры Пензенской области Подписывайтесь на наш новый канал в MAX Поделиться...

Вчера, 11:37

В пензенском драмтеатре с аншлагом прошел спектакль «Любовь и голуби»

На сцене Пензенского областного драматического театра им. А. В. Луначарского состоялся показ лирической комедии «Любовь и голуби» по пьесе Владимира Гуркина. Главную роль Василия Кузякина исполнил актёр Анатолий Журавлев. Зрители тепло приняли...

Вчера, 15:46

Олег Денисов: У памяти нет времени. Годы не стирают значимость боевых и трудовых подвигов, радость побед и горечь потерь

У памяти нет времени. Годы не стирают значимость боевых и трудовых подвигов, радость побед и горечь потерь. Бесценный опыт переходит от дедов к отцам, от отцов – к детям. Поддерживает эту связь поколений в Пензе...

Вчера, 15:40

В Пензе утвержден план по противодействию коррупции на муниципальной службе на 2026 год

Руководители органов местного самоуправления Пензы должны руководствоваться этим постановлением при планировании антикоррупционных мероприятий. Также им нужно ежеквартально (до 1 мая, 1 августа, 1 ноября и 1 февраля) отчитываться об их...

Вчера, 16:52

Лента новостей

Вчера, 21:34 Почему картофель может быть не лучшим выбором на ужин
Вчера, 21:34
Вчера, 21:22 Огромный сугроб на крыше дома № 57 на улице Кирова представляет опасность для пешеходов, пожаловалась наша читательница
Вчера, 21:22
Вчера, 21:09 В городе Пензе директору управляющей компании избрана мера пресечения
Вчера, 21:09
Вчера, 20:42 Сергей Колясников: То, что происходит с массовым забоем скота в Новосибирской области, Пензенской области и других регионах - это беззаконие и беспредел, чем бы чиновники не обосновывали эти действия
Вчера, 20:42
Вчера, 19:17 Проект RT #НеОдинНаОдин и МВД помогли соотечественнику из Туркменистана Александру Дадирову получить разрешение на временное проживание в РФ
Вчера, 19:17
Вчера, 18:45 Пензенский «Дизель» дома уступил нижегородской команде «Торпедо-Горький»
Вчера, 18:45
Вчера, 18:40 Томат Катюша: идеальный выбор для вашего огорода и секреты его успеха
Вчера, 18:40
Вчера, 18:22 Вадим Супиков принял участие в заседании правительства Пензенской области
Вчера, 18:22
Вчера, 18:10 В Пензе вынесен приговор водителю, сбившему насмерть пешехода
Вчера, 18:10
Вчера, 18:06 Сбил мужчину на пешеходном переходе и скрылся: в Пензе бывший инспектор ГИБДД приговорен к 7 годам лишения свободы за смертельное ДТП
Вчера, 18:06
Вчера, 17:52 Подведены итоги работы Общественного совета при региональном парламенте
Вчера, 17:52
Вчера, 17:41 Олег Мельниченко: На заседании областного правительства обсудили результаты работы Пензенского тепличного комбината, который мы вывели из предбанкротного состояния
Вчера, 17:41
Вчера, 17:41 Более 15 тысяч человек приняли участие в зимней оздоровительной кампании
Вчера, 17:41
Вчера, 17:23 Прокурор области Дмитрий Горшков с рабочей поездкой посетил Городищенский район
Вчера, 17:23
Вчера, 17:18 Смотрите программу "События" в 17:30 и 19:30 на телеканале "Экспресс"
Вчера, 17:18
Вчера, 17:18 Стартовал набор волонтеров для голосования за объекты благоустройства
Вчера, 17:18
Вчера, 16:54 В Пензе стартовал конкурс вокалистов «Золотая октава»
Вчера, 16:54
Вчера, 16:52 В Пензе утвержден план по противодействию коррупции на муниципальной службе на 2026 год
Вчера, 16:52
Вчера, 16:37 Напоминаем о правилах безопасной эксплуатации газовых приборов
Вчера, 16:37
Вчера, 16:12 К середине марта тепло все же придет в Пензу
Вчера, 16:12

Говорят, если утром съесть тарелку каши, день будет продуктивным

Это интересно

Топ

Лента новостей

Вчера, 21:34 Почему картофель может быть не лучшим выбором на ужин

Вчера, 21:22 Огромный сугроб на крыше дома № 57 на улице Кирова представляет опасность для пешеходов, пожаловалась наша читательница

Вчера, 21:09 В городе Пензе директору управляющей компании избрана мера пресечения

Вчера, 19:17 Проект RT #НеОдинНаОдин и МВД помогли соотечественнику из Туркменистана Александру Дадирову получить разрешение на временное проживание в РФ

Вчера, 18:45 Пензенский «Дизель» дома уступил нижегородской команде «Торпедо-Горький»

Вчера, 18:40 Томат Катюша: идеальный выбор для вашего огорода и секреты его успеха

Вчера, 18:22 Вадим Супиков принял участие в заседании правительства Пензенской области

Вчера, 18:10 В Пензе вынесен приговор водителю, сбившему насмерть пешехода

Вчера, 18:06 Сбил мужчину на пешеходном переходе и скрылся: в Пензе бывший инспектор ГИБДД приговорен к 7 годам лишения свободы за смертельное ДТП

Вчера, 17:52 Подведены итоги работы Общественного совета при региональном парламенте

Вчера, 17:41 Более 15 тысяч человек приняли участие в зимней оздоровительной кампании

Вчера, 17:23 Прокурор области Дмитрий Горшков с рабочей поездкой посетил Городищенский район

Вчера, 17:18 Смотрите программу "События" в 17:30 и 19:30 на телеканале "Экспресс"

Вчера, 17:18 Стартовал набор волонтеров для голосования за объекты благоустройства

Вчера, 16:54 В Пензе стартовал конкурс вокалистов «Золотая октава»

Вчера, 16:52 В Пензе утвержден план по противодействию коррупции на муниципальной службе на 2026 год

Вчера, 16:37 Напоминаем о правилах безопасной эксплуатации газовых приборов

Вчера, 16:12 К середине марта тепло все же придет в Пензу