Профилактика и ранняя диагностика: что мы реально можем сделать для себя?
Раз в месяц — самообследование, раз в год — врач. Это 90% успеха в борьбе с болезнью.
Как проверить грудь дома (5 минут):
В душе: намыленной рукой подушечками пальцев (не кончиками!) круговыми движениями пройдитесь от ключицы до ребер и от подмышки до центра.
Перед зеркалом: поднимите руки вверх. Проверьте, нет ли втяжений кожи, «лимонной корки» или изменений формы.
Лежа: подложите под лопатку подушку, руку за голову и еще раз прощупайте грудь по кругу.
Соски: аккуратно сожмите — выделений быть не должно.
Нашли уплотнение? Не паникуйте, 8 из 10 из них доброкачественные. Но к врачу идите обязательно.
Маммография или УЗИ?
До 40 лет: УЗИ (рентген плохо видит плотную молодую ткань).
После 40 лет: Маммография (раз в 2 года в рамках диспансеризации). Она видит то, что пропускает УЗИ — микрокальцинаты.
Важно: это не взаимозаменяемые методы. Если врач назначил оба — делайте оба.
Генетика (тест на BRCA1 и BRCA2) Нужен, если в семье у мамы, сестры или бабушки был рак груди/яичников до 50 лет, или если в роду был рак груди у мужчин.
