И если советы высыпаться, принимать витамины и правильно питаться очевидны, то некоторые способы поддержать работоспособность мозга могут удивить.Речь идет о мытье посуды. Не ожидали? Подробнее узнаем в рубрике «Факультатив».Больше рубрик здесь:...
Видео
2025-й не стал исключением. Посмотрим в специальном репортаже, как все прошлоБольше рубрик здесь: https://tv-express.ru/programs/utro-na-ekspresse#утронаэкспрессе
Встречаемся завтра в Доме офицеров на ЛенинградскойВоенкор ВГТРК, легенда ТВ Антон Степаненко тоже с нами! Фестиваль СМИ «А мы из Пензы»...
Чем все закончится, смотрите в специальном репортажеБольше рубрик здесь: https://tv-express.ru/programs/utro-na-ekspresse#утронаэкспрессе
Доброе утро!Сегодня у нас в гостях заместитель Министра физической культуры и спорта Пензенской области Дмитрий Брюханов.Уже в эту субботу, 6 сентября, на Юбилейной площади в Пензе пройдет ежегодная акция-презентация спортивных школ, федераций и...
В селе Канаевка Городищенского района произошел пожар.На Лодочном проезде в городе Пензесгорело внутри по всей площади кирпичной надворной постройки, общей площадью 35 квадратных метров. Причина пожара - неосторожное обращение с огнем.Ликвидированы 2...
Начало спецоперации побудило вернуться в войска многих бывших военных, которые после завершения контракта работали на гражданке. Одним из них был «Скиф» — командир артиллерийской батареи, который в 2022 году счел своим долгом пойти в военкомат сразу...
Одним из них был «Скиф» — командир артиллерийской батареи, который в 2022 году счел своим долгом пойти в военкомат сразу же после объявления СВО.Наш герой родом из Пензенской области, больше 10 лет прожил в Санкт-Петербурге. Он шлет привет своей...
Надеюсь, что многие жители ГПЗ уже побывали в обновленном сквере «Семейный». Зеленый уголок заметно преобразился, стал уютнее и комфортнее. Теперь здесь можно прогуливаться и по вечерам – подключили наружное освещение.В целом завершаем первый этап...
Модернизация сквера стала частью федеральной программы по созданию комфортной городской среды. Работы разделили на два этапа. За полтора летних месяца был проведен первый этап реконструкции. Специалисты удалили больные деревья, максимально...
Совсем скоро им предстоит приступить к освоению образовательной программы. Кроме того, в День знаний сразу несколько участников проекта проводили своих детей в первый класс.У Ольги Гришиной стала школьницей дочь Милана. Девочка посвятила маме и всем...
Председатель МИК Максим Щеглов познакомил присутствующих с новыми членами комиссии: Басова Александра, Ломовцева Алина и Повалихин Владислав.На заседании проведено тайное голосованием по избранию заместителя председателя. Члены...
«Дизель» открыл новый сезон Всероссийской хоккейной лиги домашним матчем с саратовским «Кристаллом», который состоялся в СЗК «Дизель-Арена» во вторник, 2 сентября.Данила Попов открыл счет на третьей минуте, реализовав численное большинство, а на...
3 сентября в селе Наровчат прошла Всероссийская акция «Капля жизни», посвященная Дню солидарности в борьбе с терроризмом.В акции приняли участие школьники, работники различных сфер, члены ТИК и УИК Наровчатского района, а также неравнодушные...
Пламя охватило 5 жилых домов.ЧП случилось на улице Молодежной, сигнал в МЧС поступил в 11:27.Когда первые пожарно-спасательные подразделения прибыли на место, 2 дома полыхали по всей площади. Из-за...
В микрорайоне ГПЗ подходит к концу первый этап благоустройства сквера «Семейный». Сделана входная группа, обустроены пешеходные дорожки, появились лавочки и уличные светильники. На сэкономленные при проведении конкурсных процедур средства уже в этом...
Узнавайте новое о родном городе, не выходя из дома. Скорее смотрите видеоБольше рубрик здесь:...
Некоторые названия могут рассказать очень многое. Сегодня улицы называют в честь кого-то, а раньше наименования означали особенности местности.Одно из таких названий – Козье болото, район в самом центре.Больше рубрик здесь:...
Сегодня они расскажут, как правильно держать пальцы при резкеБольше рубрик здесь: https://tv-express.ru/programs/utro-na-ekspresse#утронаэкспрессе
В специальном репортаже разберемся, как обнаружить и развить у себя это качество.Больше рубрик здесь:...
