Тортилья-сэндвичи: вкусное сочетание ветчины, яиц и авокадо для быстрого перекуса

Тортилья-сэндвичи: вкусное сочетание ветчины, яиц и авокадо для быстрого перекуса

Тортилья – это универсальный и питательный продукт, знакомый всем, кто хоть раз пробовал мексиканскую кухню. Используемая в качестве основы для множества блюд, таких как буррито и фаджитас, тортилья всегда привлекает внимание своим нейтральным вкусом и эластичной текстурой, сообщает Дзен-канал "Еда от ШефМаркет".

Почему стоит выбрать сэндвичи из тортильи?

Сэндвичи из тортильи с ветчиной, яйцом и авокадо порадуют не только гурманов, но и тех, кто ценит простоту в приготовлении. Эти вкусные закуски идеально подходят для быстрого завтрака или легкого обеда. Вот несколько причин, почему они сто?ят вашего внимания:

  • Быстро и просто: Приготовление сэндвичей не занимает много времени. Идеально для занятых утр!
  • Полезное сочетание: Сэндвичи насыщены белками из яиц и ветчины, а также здоровыми жирами из авокадо.

Ингредиенты и приготовление

Чтобы создать это блюдо, понадобятся всего несколько компонентов:

  • Четыре тонкие тортильи
  • Восемь ломтиков ветчины
  • Четыре яйца
  • Одно авокадо, нарезанное ломтиками
  • Полстакана тертого сыра (лучше чеддера или моцареллы)
  • Соль и перец по вкусу
  • Немного растительного масла для жарки

Процесс приготовления:

  • Разбить яйца, добавить соль и перец, взбить.
  • Разогреть тортильи в микроволновой печи или на сковороде.
  • На разогретую сковороду влить яичную смесь и обжарить до готовности.
  • На каждую тортилью выложить по два ломтика ветчины и порцию яиц.
  • Добавить ломтики авокадо и посыпать сыром.
  • Плотно скрутить тортильи, при желании подогреть на сковороде до румяной корочки.
  • Нарезать пополам и подавать, например, с соусом по выбору.
  • Эти сэндвичи завоюют сердца всех, кто любит вкусно и полезно покушать, даже когда времени в обрез. С добавлением свежих овощей они станут еще более привлекательными и насыщенными. Наполненные вкусом и ароматом, они обязательно займут место в кулинарной коллекции!

    Источник: Еда от ШефМаркет

    Лента новостей