Чистя лук, многие из нас без лишних раздумий отправляют шелуху в мусор. На самом деле, эта неказистая оболочка таит в себе множество полезных веществ. Давайте рассмотрим, как можно использовать луковую шелуху на пользу своему здоровью, дому и даже саду.
Ценные свойства луковой шелухи
Шелуха лука наполнена:
- Кверцетином – мощным антиоксидантом, обладающим противовоспалительными свойствами.
- Витаминами (С, Е и группы В) – необходимыми для поддержания иммунитета и обмена веществ.
- Фитонцидами – природными антибактериальными веществами.
- Минералами (кальций, железо, калий, магний) – играющими важную роль для сердечно-сосудистой системы и костной ткани.
- Клетчаткой – способствующей хорошему пищеварению.
Способы применения луковой шелухи
1. Здоровье
- Иммунитет: Отвар из шелухи поможет укрепить защитные силы организма. Для этого надо залить 50 грамм шелухи 0,5 литра воды и кипятить 10 минут. Процеженный отвар пьют по 1/4 стакана несколько раз в день в течение недели.
- Полоскание: Тёплый отвар поможет при простудах и ангине, снимая воспаление и облегчая боль в горле.
- Для сердца: Кверцетин может укрепить капилляры и снизить артериальное давление.
2. Краса и уход
- Уход за волосами: Ополаскивание волос отваром придаст им блеск и укрепит корни.
- Для кожи: Лосьон из отвара поможет избавиться от угревой сыпи и воспалений.
3. В саду
- Натуральный инсектицид: Используйте отвар для опрыскивания растений, чтобы отпугнуть вредителей.
- Удобрение: Настой из шелухи (шелуха с водой, настаивать 2-3 дня) способствует росту растений.
