Подробнее расскажет психолог Ирина ЖароваБольше рубрик здесь: https://tv-express.ru/programs/utro-na-ekspresse#утронаэкспрессе
СМИ
Каждый раз, когда старые зубные щётки отправляются в мусорное ведро, мы теряем возможность упростить свою жизнь. Этот, казалось бы, ненужный предмет оказывается настоящим секретным орудием в борьбе с бытовыми заботами. Не верите? Давайте...
Кулинарное приключение начинается с ароматной курицы в духовке, замаринованной в уникальном медово-соевом соусе. Этот простой, но эффектный рецепт позволит готовить нежное и сочное мясо, которое станет настоящим украшением любого...
#погода В субботу в Пензенской области ожидается облачная погода без осадков Днем градусник покажет -7, а ночью, по прогнозам синоптиков, похолодает до -9.// Телеканал «Экспресс» | Пенза
Эта восхитительная рецентия предлагает вам приготовить говядину, пропитанную насыщенным вкусом чеснока и ароматных специй. Блюдо станет настоящим украшением любого стола.
Необходимые ингредиенты
Говяжья вырезка: 500 г
Сливочное...
Домашняя выпечка иногда может разочаровать: она бывает либо слишком сухой, либо приторной. Кажется, что идеальное печенье можно найти только в кафе. Однако существует простой рецепт, который всегда радует, и он не требует особых кулинарных...
Повторные временные ограничения введены в аэропорту Саратова, также ограничения введены в аэропорту Пензы, — Росавиация// Украина.ру
В 2026 году некоторые жители Нижегородской области получат возможность оформить досрочную страховую пенсию в рамках реформы пенсионной системы. Этот переходный период предоставит шанс тем, кто накопил значительный трудовой стаж, выйти на отдых...
Уважаемые жильцы многоквартирных домов, всем известно, что с каждым месяцем счета на коммунальные услуги никуда не исчезают, а ценовая политика порой вызывает недовольство. Итак, что делать, если управляющая компания (УК) в одностороннем порядке...
На полках магазинов можно найти бесчисленное множество чистящих средств, но иногда забываются простые и доступные решения, которые способны удивлять своей эффективностью. Одним из таких секретов является сочетание обычного средства для мытья...
В одной из недавних ситуаций женщина столкнулась с неожиданным денежным переводом на свою карту на сумму 60 000 рублей. Этот транзакция, как позже выяснилось, оказалась ошибкой отправителя, который по ошибке указал неправильные реквизиты, сообщает...
Буженина — это деликатес, который украсит любой праздник. Для ее приготовления наилучшим образом подходит свиная шея, хотя окорок тоже неплохо себя зарекомендует. Энергия и сочность этого блюда дополнительно усиливаются яблочным соком. В...
Часто возникают ситуации, когда квартира принадлежит нескольким собственникам, и только один из них берет на себя все расходы. Однако, по законам Российской Федерации, каждый из сособственников обязан участвовать в финансировании...
Некоторые проблемы в отношениях между родителями и взрослыми детьми возникают незаметно. Они не выражаются в громких конфликтах или скандалах, а проявляются в повседневных разговорах и мелочах, сообщает источник.
Сначала можно заметить, что в голосе...
В стране суд по делу об исках от Социального фонда России, рассматривающий вопросы о возврате средств, начинает привлекать внимание. Примером ставится история одной пенсионерки из Ивановской области, которую ожидает долг в 130 тысяч рублей после...
2026 год стал важным рубежом для пенсионной системы, завершившим реформу, начатую в 2019 году. Теперь россияне могут рассчитывать на свои «заслуженные» выплаты по новому, устоявшемуся порядку. Какие правила действуют? Какой возраст признан пенсионным?...
Российская миграционная политика стоит на пороге значительных изменений. В ближайшие недели пройдет первое чтение законопроекта о наборе иностранной рабочей силы, инициированного Константином Малофеевым, основателем группы компаний Царьград....
Министерство цифрового развития России активно работает над изменениями в законопроектах, касающихся борьбы с телефонным мошенничеством. Это может привести к ослаблению полного запрета на поступающие звонки из-за границы для граждан. Заместитель...
Зима 2026 года оказалась поистине снежной, оставив дворы многоквартирных домов в состоянии, далеком от комфорта. Жители сталкиваются с рядом неудобств, вызванных сильными снегопадами и неэффективной уборкой территории.
Управляющие компании могут...
Каждый месяц многочисленные работники в России упускают возможность воспользоваться законными днями отпуска. Эксперты подчеркивают, что более 30% сотрудников, имеющих право на дополнительные отпускные дни...
Лента новостей
- Внимание!В Пензенской области введён режим «Беспилотная опасность». Интернет ограничен.// Администрация Пензы
- На территории Пензенской области объявлена беспилотная опасность, – губернатор Мельниченко.// Украина.ру
- Бывший министр образования региона Алексей Фомин стал и. о. директора Пензенского колледжа транспортных технологий. Подписывайтесь на «ПензаИнформ» в МАХ - на случай проблем с Telegram. @penzainform// PenzaInform
