Доброе утро!Сегодня у нас в гостях заведующий отделом разработки, реализации и мониторинга муниципальных программ общественного здоровья и корпоративных программ укрепления здоровья «Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской...
Утренние часы часто определяют, каким будет весь день. Правильный старт способен настроить на продуктивность, укрепить настроение и подарить бодрость. Вот пять простых правил, которые помогут вам сделать...
Неделя с 19 по 25 января 2026 года станет важным этапом для фондового рынка, так как начинается сезон отчетности. Несмотря на волатильность акций, внутренняя ситуация на рынке выглядит более стабильной. Основными драйверами стали...
Ищете идеальный рецепт для быстрого и вкусного ужина? Рубленые куриные котлеты — это не только аппетитное, но и полезное блюдо, которое понравится всем членам семьи, включая детей.
Ингредиенты и подготовка
Для приготовления потребуется: Куриное...
С 19 до 20 часов в программе «Друзья» он побеседует с радиоведущими Николаем Корчагиным и Глебом Фоминым об особенностях создания авторских телепрограмм, а также поделится опытом своей работы на «11 канале», который в мае этого года отметит свое...
29 января в Государственной думе состоялось важное обсуждение. Лидер фракции «Справедливая Россия» Сергей Миронов предложил ввести мораторий на закрытие медицинских учреждений. Он также поднял вопрос о невозможности сокращения сотрудников и их...
В случае "вертолётной раздачи" жилья вчерашним мигрантам нам нужно понимать: застройщики в схеме напрямую не задействованы. Жилищный сертификат даёт обладателю полную свободу – полученные средства можно тратить не только на покупку квартиры, но и на...
#погода В среду пензенцам обещают облачную погоду без осадков Днем градусник покажет -6, а ночью похолодает до -16.// Телеканал «Экспресс» | Пенза
По данным пензенских синоптиков, в среду будет малооблачно, без осадков. Температура воздуха днем составит -6…-11 градусов.Северо-восточный ветер будет дуть со скоростью от 5 до 10 метров в секунду.@penzapressПодписывайтесь...
Ленивые вареники — это блюдо, которое на протяжении поколений завоевывает сердца многих. Каждый имеет свой уникальный рецепт: кто-то унаследовал его от бабушки, а кто-то пришёл к идеальному соотношению продуктов путём...
Стресс стал привычным спутником многих, особенно для жителей мегаполисов. Под воздействием повседневных трудностей и напряженных ситуаций иногда кажется, что справиться с этим невозможно. Однако существует множество простых и эффективных...
С приближением Масленицы, которая пройдет с 16 по 22 февраля, аналитики компании «Платформа ОФД» представили результаты расчета «Индекса блинов». В 2026 году стоимость ингредиентов для приготовления блинов для четырех человек составила 149 рублей....
Нужны идеи для эффектных и вкусных блюд, которые легко готовятся? Здесь представлены лучшие рецепты, которые не только приятно удивят ваших домочадцев, но и поднимут настроение!
Быстрые закуски и салаты
Салат из копчёной курицы, ананасов и сыра станет...
В России на повестке дня законопроект, касающийся увеличения уголовных штрафов за различные экономические преступления. Депутаты собираются обсудить изменения в Уголовном кодексе на пленарном заседании, который пройдет 21 января.Предлагаемые...
Дача — это не только место для отдыха, но и возможность насладиться вкусной едой в компании друзей. Отличное времяпрепровождение на свежем воздухе с аппетитным обедом способствует поднятию настроения и помогает забыть о...
Многие из нас стремятся быть экономными, но иногда ровно как и расходы на бытовую химию способны удивить. Простой взгляд на ценники может привести в шок. В прошлом году на полках магазинов случайно попалась пачка кальцинированной соды, и цена в 60...
В 2026 году жители Брянской области, как и все россияне, могут воспользоваться несколькими способами для увеличения размера своей будущей пенсии. Эксперты и депутаты Госдумы подчеркивают особую важность проверки учёта трудового...
Соки — яркие и вкусные, однако вокруг них существует множество мифов, которые зачастую вводят в заблуждение потребителей. Давайте разберемся, что из этого правда, а что — миф.Мифы о полезности соковМиф 1: Соки способствуют снижению веса и ускоряют...
В России приняты значительные изменения в методах расчета пенсий, которые важны для будущих пенсионеров. Теперь размер пенсии зависит не только от трудового стажа, но и от объема страховых взносов, которые работодатели перечисляли в Социальный фонд за...
Дело, дошедшее до кассационного суда, наглядно демонстрирует, как важен каждый день в вопросах льготного пенсионного стажа. Женщина, проработавшая долгие годы на предприятии, дающем право на досрочную пенсию, столкнулась с тем, что Пенсионный фонд...
