Сырники, приготовленные без сахара, совершили настоящий кулинарный подвиг. Они стали настоящим открытием для многих, в том числе для семейных поваров, которые ценят приятные вкусовые сочетания. Секрет успеха этих сырников кроется в идеальном сочетании трёх спелых бананов и творога, что позволяет избежать добавления сахара.
Необходимые ингредиенты
Для приготовления этого замечательного блюда понадобятся следующие ингредиенты:
- Творог — 360 г (2 упаковки по 180 г)
- Бананы — 3 спелых (желательно чёрные, но не испорченные)
- Мука — 3 столовые ложки с горкой
- Яйцо — 1 шт. (добавление второго яйца сделает массу слишком жидкой)
Пошаговый процесс приготовления
Теперь пора готовить! Следуйте этому простому рецепту:
Идеально подавать сырники с йогуртом или сметаной — быстро, просто и невероятно вкусно!
Калорийность и питательные вещества
Калорийность на 100 г: 160 ккал / Белки 10 г / Жиры 5 г / Углеводы 17 г
Калорийность на порцию (200 г): 320 ккал / Белки 20 г / Жиры 10 г / Углеводы 34 г
Идеальные сырники или отличный способ избавиться от лишних бананов? Теперь это уже не проблема!
Хотите сэкономить время на готовку, но при этом наслаждаться вкусными домашними блюдами на ужин и обед?
Получите доступ к множеству кулинарных заготовок, которые помогут вам сэкономить время. Переходите в Telegram-бот и находите свои любимые рецепты прямо сейчас!
